1、可以一起吃。蘑菇和蝦不相剋,所以兩者可以一起吃。蘑菇富含維生素,但是維生素C的含量並不是很高,所以和蝦是完全可以一起吃的。再者蘑菇含有各種人體必需氨基酸,而蝦也是富含各種人體必需氨基酸,所以二者同食反而營養價值極高。
2、蝦和蘑菇的吃法：準備食材,蘑菇切塊,蝦皮洗淨,蔥、姜分別洗淨備好,可以準備一些青菜,如芹菜、白菜。水開之後,將蘑菇、蝦皮和姜分別下入水中。燉10到15分鐘之後,將青菜、蔥下進去,加些香油、調味佐料,就可以起鍋食用了。
1、可以一起吃。蘑菇和蝦不相剋,所以兩者可以一起吃。蘑菇富含維生素,但是維生素C的含量並不是很高,所以和蝦是完全可以一起吃的。再者蘑菇含有各種人體必需氨基酸,而蝦也是富含各種人體必需氨基酸,所以二者同食反而營養價值極高。
2、蝦和蘑菇的吃法：準備食材,蘑菇切塊,蝦皮洗淨,蔥、姜分別洗淨備好,可以準備一些青菜,如芹菜、白菜。水開之後,將蘑菇、蝦皮和姜分別下入水中。燉10到15分鐘之後,將青菜、蔥下進去,加些香油、調味佐料,就可以起鍋食用了。
1、可以一起吃。蘑菇和蝦不相剋,所以兩者可以一起吃。蘑菇富含維生素,但是維生素C的含量並不是很高,所以和蝦是完全可以一起吃的。再者蘑菇含有各種人體必需氨基酸,而蝦也是富含各種人體必需氨基酸,所以二者同食反而營養價值極高。
2、蝦和蘑菇的吃法：準備食材,蘑菇切塊,蝦皮洗淨,蔥、姜分別洗淨備好,可以準備一些青菜,如芹菜、白菜。水開之後,將蘑菇、蝦皮和姜分別下入水中。燉10到15分鐘之後,將青菜、蔥下進去,加些香油、調味佐料,就可以起鍋食用了。
1、能蘑菇和胡蘿蔔可以一起食用。
2、但如果用蘑菇炒胡蘿蔔，胡蘿蔔中的脂溶性維生素就不能很好的吸收，富含油脂的動植物油或肉類食品需要與炒食品混合，肉類中的脂肪可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素a，從而使胡蘿蔔中的營養物質最大限度的被人體吸收和利用。