蘿蔔老薑蔥熬成水有什麼功效

　　功效：

　　宣肺解表，化痰止咳，清熱生津，潤肺下氣。可治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　做法如下。

　　主料：蘿蔔、蔥白、生薑。

　　配料：清水。

　　步驟：

　　1、將500毫升清水倒入鍋中燒開，將蘿蔔煮熟。

　　2、在鍋中放入蔥白、姜，煮開後，即可飲用。

　　老薑與白酒擦背有以下好處：

　　1、促進血液迴圈，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對迴圈系統及心腦血管有利；

　　2、活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快並有禦寒提神的功能；

　　3、可擴張小血管，使血液中的含糖量降低；

　　4、可祛風驅寒、治療感冒，減輕風溼和關節炎的症狀，有助於改善睡眠；

　　5、刺激背部穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞。

　　醋泡生薑是養生學中很常見的一種養生方法。

　　醋具有開胃、解膩，還具有收斂、消炎殺菌的功效。

　　對於脾胃虛寒、胃脹、消化不良、胃脹、打嗝等都有效，還能起到軟化血管、降血脂的作用。

　　正常人堅持食用，也能起到養生保健的效果。

　　醋泡生薑能促進血液迴圈，治感冒，增加抵抗力，也有輔助治療關節炎的作用，吃了是可以軟化血管的，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。

　　胃寒者每天吃泡好的生薑2~3次,每次2~3片,5天為一個療程，可治胃寒。

　　醋泡姜的做法 ：

　　準備材料優質陳醋500毫升、老生薑100克。先把生薑切成薄片，薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。把切好的姜放到瓶子裡，隨後把米醋倒入瓶裡，米醋一定要沒過薑片，隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡儲存。一週以後就可以每天吃2~4片鮮姜。將醋倒入有蓋的容器裡,將生薑洗淨切片,放入醋中,浸泡兩天後即成。