老薑陳皮類熬水洗澡有什麼用

　　使用老薑、陳皮泡澡對人體有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用，對人體免疫功能的調節、腎臟的保護具有很大益處，同時可以達到清熱化痰，消腫利溼的效果，也可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。

　　1、食材。陳皮200克，生薑100克。

　　2、陳皮是橘子或橙子皮透過涼曬後的皮，陳皮需要新鮮的橘子和新鮮的橙子來剝皮做。

　　3、剝的新鮮的橘子皮或橙子皮，皮的肉質是白色的，是最有要用價值的，所以不要去掉。

　　4、生薑是當年的生產的姜，買回來的生薑要新鮮，沒有腐爛，放幾天後用刀來切。

　　5、照要求用一塊生薑，用刀將生薑塊切成均勻的薄片或是均勻的條及絲。

　　6、陳皮姜的做法有很多種，都是將陳皮透過涼曬後，陳皮的肉質變密實後，在用水泡軟，和生薑片在一熬陳皮醬或是陳皮薑湯。

　　7、在做陳皮姜的時候，就根據實際來選擇做法，要喝陳皮薑湯，就將泡好的陳皮和生薑片一起用水熬煮，是陳皮生薑醬就用泡好的陳皮和生薑絲來熬後融合在放上點冰糖來熬。

　　功效：

　　宣肺解表，化痰止咳，清熱生津，潤肺下氣。可治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　做法如下。

　　主料：蘿蔔、蔥白、生薑。

　　配料：清水。

　　步驟：

　　1、將500毫升清水倒入鍋中燒開，將蘿蔔煮熟。

　　2、在鍋中放入蔥白、姜，煮開後，即可飲用。