老薑紅糖水如何做

　　1、選取一塊老薑，姜去皮，將薑切片備用。

　　2、鍋中放入適量清水開火燒開。

　　3、準備好紅糖，水開後加入老薑片和紅糖。

　　4、小火熬煮30分，即可出鍋飲用。

　　5、姜紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人體也會感覺暖和起來。適合感冒人群喝。

　　老薑紅糖水在感冒時和女人痛經時喝。

　　老薑紅糖水的好處：

　　1、老薑紅糖水對婦女月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。

　　2、中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝，脾，胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

　　1、老薑紅糖水可以散寒解表，調胃溫中，對於一些感冒初期特別風寒感冒的患者，頭痛、發熱、惡寒、流鼻涕、流清涕等可以用一碗濃濃的老薑紅糖水來發汗解表。喝完老薑紅糖水之後要蓋好被子，身體微微出汗效果最好，微微出汗之後，汗液會把風寒之氣從肌錶帶出，這樣風寒就能夠解除、縮短風寒感冒的病程。

　　2、還有就是經常食用生冷瓜果，經常喝冰啤酒、冰飲料之類的人群，脾胃陽氣受損、飲食不節、飲食不規律、脾胃運化能力下降，可以用老薑紅糖水來調節脾胃虛寒的症狀，可以溫補脾陽，和胃，降逆，止嘔。所以老薑紅糖水經常服用，特別對於一些虛寒、脾胃虛弱類的人群很有效果。