山楂陳皮熬水怎樣做

　　1、陳皮洗淨。

　　2、用適量水浸泡。

　　3、山楂乾洗淨。

　　4、將山楂幹倒入鍋中。

　　5、加入適量水。

　　6、大火煮開。

　　7、改小火煮至湯色變深，將陳皮倒入鍋中。

　　8、再略煮一會。

　　9、加入適量冰糖。

　　10、待冰糖融化後即可。

　　1、健胃消食。陳皮中含有揮發油、纖維素等成分，能推動腸胃蠕動，促進消化液分泌，而山楂中含有豐富的枸櫞酸、蘋果酸等，有增進食慾，促進消化的作用，兩者一起泡水喝，可用於治療食慾不振、消化不良、肉食積滯等症狀。

　　2、行氣寬中。陳皮中含有橙皮苷等揮發性成分，氣味芳香，具有寬中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，有健胃消食的功效，兩者一起泡水喝，可用於治療脾胃氣滯、胸脘脹滿等症狀。 燥溼化痰 陳皮具有降逆化痰的功效，可用於治療噁心嘔吐、咳嗽痰多等症狀，而山楂中含有山萜類及黃酮類等成分，具有消炎抗菌的作用，兩者一起泡水喝，可以抑制細菌，有利於改善咳嗽症狀。

　　1、對人體能夠加強消食化積的作用。因為山楂的作用功效是消食消積，而且有一定的降血脂、降血糖的作用，而陳皮主要具有理氣消食的功效，對於各種原因引起的消化停滯、脘腹脹滿都有良好的作用。

　　2、山楂和陳皮同時進行泡水喝都有促進身體消失消積的作用。另外也促進身體對於血管清理的加強作用。因為山楂除健脾消食以外，還具有降血脂和降血糖的功效，而陳皮有一定的清理血管等作用，二者同時泡水喝，同時也加強清理血管垃圾，促進血管健康的作用，尤其適用於中老年人服用。

　　3、二者合用促進兩種藥物的性味改善以及改變身體的溫和性質，緩和陳皮的熱性也不易上火，所以二者合用對人體消化和心腦血管都有良好的調理作用。