蘿蔔腿怎麼變細變直

　　1、透過按摩，消耗腿部多餘的脂肪，能夠讓蘿蔔腿變細變長直。按摩的時候可以先用熱水進行泡腳，這樣能夠加速腿部的血液迴圈，幫助放鬆小腿，再進行拿捏捶打按摩能夠幫助瘦蘿蔔腿。要注意按摩的時間最好能夠由下往上持續15分鐘左右。

　　2、用溫水浸泡小腿能夠幫助促進小腿的新陳代謝，幫助排出毒素以及堆積在小腿上的其他物質。不過，在水中再加入精油、浴鹽並配合按摩，其消除蘿蔔腿的效果會更好。

　　3、每天15分鐘墊腳尖練習消除蘿蔔腿，墊腳尖時在腳尖與地面的接觸點是湧泉穴，刺激這個穴位對全身血液迴圈都有很好的帶動作用，並且湧泉穴掌管睡眠，對舒緩壓力也有很好幫助。比如每天在刷牙洗臉照鏡子的時候練習墊墊腳尖，每天15分鐘左右的練習,堅持一兩個月能讓你的腿圍月減3-5cm以上。

　　1、透過按摩，消耗腿部多餘的脂肪，能夠讓蘿蔔腿變細變長直。按摩的時候可以先用熱水進行泡腳，這樣能夠加速腿部的血液迴圈，幫助放鬆小腿，再進行拿捏捶打按摩能夠幫助瘦蘿蔔腿。要注意按摩的時間最好能夠由下往上持續15分鐘左右。

　　2、用溫水浸泡小腿能夠幫助促進小腿的新陳代謝，幫助排出毒素以及堆積在小腿上的其他物質。不過，在水中再加入精油、浴鹽並配合按摩，其消除蘿蔔腿的效果會更好。

　　3、每天15分鐘墊腳尖練習消除蘿蔔腿，墊腳尖時在腳尖與地面的接觸點是湧泉穴，刺激這個穴位對全身血液迴圈都有很好的帶動作用，並且湧泉穴掌管睡眠，對舒緩壓力也有很好幫助。比如每天在刷牙洗臉照鏡子的時候練習墊墊腳尖，每天15分鐘左右的練習,堅持一兩個月能讓你的腿圍月減3-5cm以上。

　　1、手指的長度受每個人的遺傳因素影響，是父母給的，一般是不能改變的，但是手指的粗細是可以改變的。

　　2、如果手指比較胖，為了好看，想讓自己的手指變得又細，而且像變長一樣，就要透過減肥的方法來進行。

　　3、如果整個身體肥胖，就要進行整體減肥。如果光是手指胖，可以多做一些彈鋼琴的動作，多做手部的按摩運動，以加速血液迴圈，重要的是要減肥。

　　4、減肥的方法很多，包括運動、控制飲食，建議用運動的方法。如果透過減肥方法讓手指由粗變細，就可以顯得相對的變長。