虎皮魚吃的太多會撐死嗎

　　魚類對自身的飽腹感沒有直接判定，過量餵食不會導致其因攝入過多死亡，但會對其消化系統造成損害，間接影響其健康狀況。因此虎皮魚過量餵食，會對其自身造成損害，飼養者需要對其定量餵食。

　　正確飼養方式及注意事項：

　　1、虎皮魚活潑好動，對水質要求不高，喜歡在水的中層遊動，因此保持魚缸水溫在二十二攝氏度即可；

　　2、虎皮魚性格溫順，可混養，但不可與神仙魚共飼一箱；

　　3、虎皮魚攝食量大，不擇食，喜食動物性餌料，如魚蟲、線蟲等，但要注意定量餵食，切勿一次性投食過多。

　　黑芝麻含有豐富的維生素E、油酸、亞油酸等成分，而維生素E等成分可以延緩衰老，促進人體細胞分裂，抗氧化作用。常吃芝麻糊，可使皮膚保持柔嫩細緻和光滑。所以，黑芝麻不僅不會使皮膚變黑，還具有滋潤營養皮膚的作用。

　　當食物標上無糖的標籤，很多人就認為更健康了，有些人吃起來就比較放肆了，結果發現竄稀了，那麼，無糖月餅吃太多會拉肚子嗎？食用要注意什麼？下面小編就帶來介紹。

　　無糖月餅吃太多會拉肚子嗎

　　狹義上，糖主要指精製糖，如蔗糖;廣義上，糖指可消化的碳水化合物。

　　碳水化合物可以為人體提供熱能，是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源。

　　我們所說的“無糖”食品，有一部分是直接不新增蔗糖，不會產生甜味，但很可能會影響口感。

　　所以市面上大部分主打無糖的食物，為了兼顧口感，會使用麥芽糖醇、木糖醇、赤蘚糖醇等代糖來產生甜味。

　　代糖雖然不是真糖，但可以幫助食物產生甜味，也被稱作甜味劑。

　　當舌頭遇到甜味時，味蕾上被稱為味覺受體的特殊細胞，會向大腦傳送專門的訊號，大腦隨即產生甜蜜和愉悅感。

　　事實上，代糖與味蕾的結合能力比蔗糖更強，甜度能夠達到蔗糖的幾十上百，甚至數千倍。

　　食物中只需要新增極少量的代糖，就能達到和蔗糖相同的甜度，這種代糖還幾乎沒有熱量。

　　按照類別分，代糖主要分為人工代糖和天然代糖。

　　人工代糖，主要包括阿斯巴甜、安賽蜜、三氯蔗糖和糖精;

　　天然代糖，主要包括為甜葉菊、羅漢果甜苷、菊粉和糖醇類。

　　名字拗口但已經是熟面孔的“赤蘚糖醇”，就是糖醇的一種。因為口感更好、安全性更高，成了目前應用最為廣泛的代糖。

　　但幾乎所有的糖醇類，都有這樣一個缺陷——吃得太多，就可能會竄稀。

　　糖醇被你吃進肚子裡後，很難在胃內被消化分解，而是直接進入腸道。

　　一般情況下，腸道中，食物殘渣等內容物的滲透壓，和我們的體液接近，保持相對平衡。

　　滲透壓，其實就是指溶液中溶質微粒對水的吸引力。

　　大量糖醇積壓進入腸道，會導致腸腔滲透壓增高，大量的水分就從體液進入到腸道……“竄稀”也就發生了。

　　無糖月餅食用建議

　　建議您在選購和食用無糖月餅時：

　　1、標記“無糖”也需再甄別

　　有的月餅雖然標註了“無蔗糖”，但配料表上仍可能顯示葡萄糖、糊精、麥芽糖、澱粉糖漿、玉米糖漿等字樣，而這些其實也都屬於糖類。

　　2、主動辨識不同的營養指標

　　如果確需選擇無糖月餅，建議優先選擇新增糖醇類的天然糖類替代品和功能性低聚糖，儘量少選含有“糖精”“甜蜜素”“甜菊糖”等甜味劑的產品。

　　3、勿因“無糖”而過量攝入

　　無糖月餅主要在於不新增蔗糖，但澱粉和油脂仍然會逐步代謝轉化成小分子葡萄糖，因此哪怕是無糖食品，也仍然存在升血糖、高熱量的問題。