處暑過後還熱嗎+過了處暑節氣以後還熱嗎

　　處暑過後還熱嗎 過了處暑節氣以後還熱嗎

　　處暑過後還是熱的，因為時常有“秋老虎”侵襲。

　　夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的"秋老虎"。對於剛剛走出三伏，並且遭遇嚴重伏旱的地區，如果繼續受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要說的是，長江中下游地區往往在秋老虎天氣結束後，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以後了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

　　由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。

　　不過，有些地區已經感受到秋天的涼意了。在冷高壓的控制下，形成的下沉的、乾燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響中國時，若空氣乾燥，往往帶來颳風天氣，若大氣中有暖溼氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過後，特別是下雨過後，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的江淮地區，還有可能出現較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨後豔陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

　　處暑後防曬不可忘

　　《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”天文專家提醒說，處暑後太陽的紫外線輻射指數較大，這個時候公眾不要因為天涼快了就忽視防曬，千萬不要被“秋老虎”傷了皮膚。

　　在戶外時間長了，肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象，這是遭受陽光毒曬而留下的紀念品。肌膚曬傷要趕快實施搶救，首先不再增加皮膚過度負擔，以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先，再使用溫和、無刺激的保養品，才能加速細胞修護、再生，緩和皮膚曬傷的症狀。

　　若皮膚輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保溼水補充一下水分就行了。

　　若疼痛紅腫，就說明皮膚已經真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。

　　若起了疹子，說明皮膚已經曬過敏了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴重的曬傷，什麼產品都不要用了，應該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。

　　清潔皮膚後，除塗一些曬後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的曬後修復方法，也能達到意想不到的效果。

　　黃瓜：皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。

　　蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。

　　2020處暑過後還要熱多久

　　從歷史資料看，夏季往往要延續到九月中下旬，那時候天氣才會真正涼爽起來。不過，進入處暑節氣後，晝夜溫差將漸漸拉大。一般要到白露節氣氣溫開始轉涼，民間流傳“白露身不露，赤膊當豬玀”的說法，說明在白露日以後還有人赤膊。

　　白露是九月的頭一個節氣。露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。

　　因為白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之後，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。

　　過了處暑還熱嗎2020

　　南方還受“秋老虎”影響，處暑過了天氣還會熱一段時間。

　　處暑過後北方天氣會逐漸轉涼，南方卻容易受秋老虎影響，持續高溫。在南方許多地區，還是會受到東南季風的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會較夏季降低，而且此時天氣還會逐漸變得乾燥，我們稱之為“秋老虎”。

　　處暑期間的特點是白天熱早晚涼，暑氣逐漸散去，早晚溫差變大，總的趨勢是天氣越來越涼爽，但晴天下午的炎熱不亞於暑夏之季，距離進入真正涼爽的秋天還有待時日。而且處暑時節，大部分地區還會經常遭受“秋老虎”的困擾。

　　處暑六件事，做好了護整年健康！

　　1、多睡一小時：護心腦血管

　　增加睡眠一小時，並且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前儲存能量，養精蓄銳。

　　尤其是中老年人氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象。因此可以在晚上提早入睡，並且堅持午睡的好習慣，即使睡不著，但閉目養神也是對身體有好處的。

　　現代研究發現，夜間0至4點，體內各器官的功能都降至最低點；中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間。有統計表明，中老年人睡子午覺可降低心腦血管病的發病率。因此，子午覺既有防病保健的意義，又符合養生道理。

　　2、避免過早新增衣物：保護陽氣

　　“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利於收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜裡外出要增加衣服，以保護陽氣。同時，早晚比較涼了，要注意增加衣服。

　　3、注意胃部保暖：防脾胃受涼

　　秋天要注意胃部保暖，以防止秋風流通使脾胃受涼。

　　4、可堅持冷水浴：健身效果最明顯

　　秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，一直堅持冷水浴，到了深秋和冬季，也不會感覺太冷。

　　相對熱水浴和溫水浴，冷水浴的健身效果最明顯。但提醒大家，洗冷水浴時應循序漸進，包括洗浴部位由區域性到全身，水溫在20攝氏度左右，以及洗浴時間由短到長。

　　5、多開窗，少開空調：祛溼濁之氣

　　白天只要室溫不高不宜開空調。秋季養生注意事項中指出，秋季儘量多開窗，使空氣流動，讓秋殺之氣盪滌暑期熱潮留在房內的溼濁之氣。

　　室內養些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調節室內空氣，增加氧含量。

　　6、護理好臍部：防腸胃和生殖疾病

　　肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，因此對外部刺激特別敏感，並且最容易穿透彌散。

　　如果寒氣直中腸胃，就會發生急性腹痛、腹瀉而嘔吐，如果天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會導致泌尿生殖系統的疾病，如男性的前列腺炎、陽痿，女性的痛經、月經不調，甚至閉經。

　　處暑後還要熱多久 過了處暑多久就涼快了

　　處暑時，南風仍有“秋老虎”，而“秋老虎”一般發生在公曆8月——9月之間，所以處暑之後還要熱上半個月之後。

　　處暑氣候特點：

　　處暑節氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。產生這一現象背後的原因，首先應是太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減弱；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

　　秋老虎發生在24節氣當中的立秋之後，屬短期回熱天氣，就像一隻老虎一樣蠻橫霸道，所以民間稱這段時間為“秋老虎”。一般發生在8月——9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚氣溫相差不會太高。

　　處暑期間，明顯降溫的地方只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響中國時，若空氣乾燥，往往帶來颳風天氣，若大氣中有暖溼氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。

　　雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區雷暴活動仍較多。在華南，由於低緯度的暖溼氣流還比較活躍，因而產生的雷暴比其它地方多；而西南和華西地區，由於處在副熱帶高壓邊緣，加之山地的作用，雷暴的活動也比較多。

　　處暑後注意“秋凍”：

　　“秋凍”有助於鍛鍊耐寒能力，在溫度逐漸降低的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的新陳代謝，提高機體的產熱效率，提高對低溫的適應能力。

　　另外，秋季天氣轉涼後，時而出現氣溫回升的現象，俗稱“秋老虎”。因此，過多過早地增加衣物，一旦遇到氣溫回升，出汗著風，很容易因熱傷風而感冒。

　　天氣從熱到冷是個漸變的過程，有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至冷一點兒就穿上棉衣，這種做法欠妥。因為過早地穿上棉衣，會使身體缺失對冷空氣的逐漸適應過程，導致抗寒能力降低，從而使身體在低溫環境下的主動調節功能降低。

　　等到了數九寒冬的時候，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，就會過度收縮，使血流量減少，引起抗菌能力減弱，躲在鼻子或氣管裡的病菌趁機活動，引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發燒，使人傷風感冒。所以，衣物要慢慢地新增。

　　人的體溫一般在37攝氏度左右，體溫太高或太低，都會對健康產生不利影響。如今已經入秋，天氣轉涼，適當少穿些衣服有助於鍛鍊耐寒能力，增強對低溫的適應力。

　　但是“秋凍”並非適宜所有人，老年人、兒童、心腦血管疾病患者、慢性肺病患者等特殊群體，並不適合低溫。

　　“秋凍”也要有個度，小心凍出一身病！老病根都是這樣凍出來的！