蛋白質攝入不足會有什麼後果

　　蛋白質在體內不能被儲存。體內無時不刻地在進行蛋白質的分解，蛋白質分解後，一部分產物為氨基酸，可以用於重新合成蛋白質，另一部分則徹底降解成為尿素，隨尿或汗排出體外。因此如果長期蛋白質攝入不足的話，體內有可能蛋白量不夠，一些生理過程會受影響。

　　氣不足會造成胎壓過低，其危害有：

　　a.與路面的摩擦係數便會增大，油耗上升；

　　b.造成方向盤很沉，易跑偏等不利駕乘安全的因素；

　　c.使輪胎各部位的運動量增大，過度的碾壓造成輪胎的異常發熱；

　　d.使得簾線以及橡膠的功能降低，引發脫層或者簾線折斷與輪輞之間產生過度的摩擦造成胎圈部位損傷，異常磨損；

　　e.輪胎與地面的摩擦成倍增加，胎溫急劇升高，輪胎變軟，強度急劇下降。車輛高速行駛，就可能導致爆胎；

　　f.胎壓過低會使胎體變形增大，胎側容易出現裂口，同時產生屈撓運動，導致過度發熱，促使橡膠老化，簾布層疲勞，簾線折斷，還會使輪胎接地面積增大，加速胎肩磨損。

　　不喝蛋白質粉健身也會有肌肉的。蛋白質粉採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

　　蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有20多種；各種蛋白質的氨基酸組成、數量以及多肽的空間結構不同。因此，形成了成千上萬種蛋白質。實際上成人需要從飲食中攝取的氨基酸只有8種，兒童9種，我們稱之為必需氨基酸。