蜂蜜檸檬水,是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜,具有生津、減肥、止渴、祛暑的作用。
檸檬含維生素C,可以美白,一般人都將之作為美容食品。 能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。含有多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,對人體健康有益。
蜂蜜檸檬水,是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜,具有生津、減肥、止渴、祛暑的作用。
檸檬含維生素C,可以美白,一般人都將之作為美容食品。 能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。含有多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,對人體健康有益。
多喝會傷害胃
蜂蜜檸檬水可以增加腸胃蠕動,幫助消化。此外,還有很強的殺菌功效,降低血脂,有助淡化黑斑黑色素,從而達到美白作用。
蜂蜜檸檬水,是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜,具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等。
1、檸檬水是比較酸的,喝多了對胃是不好的,胃裡面本身也很酸,而每天吃很酸的東西,胃容易得胃炎,胃糜爛,會反酸燒心,易傷胃粘膜。
2、檸檬中本身含有一些光敏物質,口服容易被人體所吸收,人體皮膚受到陽光照射,這些光敏物質和陽光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮膚變得更黑,甚至導致皮膚變得敏感。
3、檸檬水的酸性非常大,喝多的話特別容易腐蝕牙釉質,而且還會讓牙齒變成全口蛀牙。再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
4、牙科醫師表示,民眾如果想喝檸檬水減肥,切記多刷牙,免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。
5、空腹喝檸檬水危害更嚴重,檸檬水尤其不能空腹的時候喝,檸檬中含有過多的酸性物質,腸胃不好人如果經常空腹喝檸檬水,容易出現反胃噁心的現象,影響消化功能,更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。