1、蜂蜜牛奶。大家可以在晚上睡覺之前，或是在吃早餐的時候，在沖泡好牛奶以後，裡面加入一些蜂蜜，兩者攪拌均勻再飲用，這樣的話即可補充身體營養，而且還可以幫助睡眠，尤其是晚上睡覺前沖泡上一杯，可以幫助你快速進入夢鄉哦，
2、蜂蜜檸檬。蜂蜜檸檬水，相信許多人都是經常喝的，尤其是長期對著電腦上班的人群來說，很容易受輻射影響，而出現色斑、斑點的情況發生，因此大家可以多喝些蜂蜜檸檬水，這樣既可以抵抗輻射，而且還可以起到美白、排脂的效果哦。
3、蜂蜜生薑。蜂蜜生薑水對於女性來說是非常好的，尤其是在月經期間可以多喝喝，這樣的話可以減輕腹部不適、痛經的情況哦；所以大家可以多喝些蜂蜜生薑水，還有暖胃的功效呢。
4、蜂蜜枸杞水。很多人都喜歡在泡枸杞水的時候，加入一些蜂蜜，這樣一來的話不僅僅可以幫助去除身體內的火氣，而且還可以有效的減輕口腔出現口瘡的機率，同時還可以清除身體內肝火，還具有清心、明目的功效，可以幫助上班族、學生黨提高眼睛視力。
5、蜂蜜紅糖水。很多時候，人都會感覺到身體疲勞、腰部酸脹，尤其是對於腎虛虧損的人群來說，那麼不防在日常生活中多衝泡一些蜂蜜紅糖水來喝喝吧，這樣既可以幫助補充體力。
麥冬是生活中很常見的中藥材，最常見的就是泡水喝，很多人為了改善體質都會定期用麥冬泡水喝，但是麥冬並不適合天天泡水喝，這樣會加重人體腸胃負擔，具體可以看看3600常識網帶來的介紹吧！
麥冬泡水可以天天喝嗎
不建議天天喝。
雖說麥冬泡水的營養價值以及藥用價值比較高，但畢竟麥冬是一種中藥材，是具有一定藥性的，天天泡水喝對人體具有一定虧損，可能會刺激人體腸胃，加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，嚴重時還可能會導致寒氣加重，誘發一些疾症發生，對人體健康造成威脅，因此麥冬泡水是不建議天天喝的。
麥冬搭配什麼泡水喝最好
可以和枸杞、西洋參、玉竹、沙參等一起泡水喝。
麥冬作為一種中藥材，是百合科植物麥冬的乾燥塊根，麥冬味苦性寒，歸心、肺、胃經，將其泡水適量進行飲用具有一定生津、潤肺、滋陰等作用。
但單單將麥冬泡水喝，治療疾病的效果有限，這時候可以將其與枸杞、西洋參、玉竹、沙參一起泡水喝，這樣既可以增加麥冬泡水的營養價值，使其治療疾病範圍變廣，其次也可以使其口感變的更好。
麥冬養胃還是傷胃
適量吃是不會傷胃的。
麥冬具有一定養陰生津、潤肺清心的作用，雖然性寒，但比較擅長滋養胃陰，適宜胃陰虛、有熱之舌幹口渴、胃脘疼痛大便乾結等症狀人群吃，適量吃是不會傷胃的。
但如果長期過量吃，那麼可能會損傷人體脾胃功能，導致人體出現氣虛的症狀發生，從而對脾胃具有損害。
塑膠杯子可以泡蜂蜜水。飲用蜂蜜水是擁有潤腸通便的功效的，便秘也擁有一定的緩解功效。蜂蜜含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。並能夠將體內的脂肪轉化為能量釋放出來，因而，紅棗蜂蜜水不僅能夠養顏抗衰老，還能有效防治胃腸道疾病以及神經系統疾病。