1、用冷水。野生黑枸杞用涼小水泡是最好是的，由於冷水是不容易泡壞黑枸杞的營養成份，因此野生黑枸杞用涼小水泡是最好是的。野生黑枸杞用涼小水泡時，要留意冷水並並不是立即用自來水龍頭的礦泉水，只是要用純淨水或是煮沸放涼後的水。喝涼水實際上對平時養生保健是有協助的，冷水可以提升胃腸作用。
2、野生黑枸杞的量要適當。野生黑枸杞在泡茶的情況下要留意應用適度的量，野生黑枸杞的量不可以過多，量過多是會造成腹瀉和容易上火出現口腔潰瘍的。野生黑枸杞的量也不可以太少，量太少沒有功效。野生黑枸杞的量恰當的使用量是每500ml的水裡新增5-8顆野生黑枸杞，一天食用野生黑枸杞的量不可以超出10顆。
3、泡茶的溫度。黑枸杞泡水的溫度也是很重要的，黑枸杞泡水時要留意野生黑枸杞是不可以應用開水來泡的。由於溫度過高的沸水是會毀壞野生黑枸杞的藥效，一般應用60度上下的沸水是比較好的，假如胃腸比較好的用涼白開水來泡喝藥力最好是。
黑枸杞可以泡水喝。黑枸杞中含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、天然原花青素、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，具有不錯的營養價值。
黑枸杞泡水方法：1、洗乾淨杯子，倒入50-75度左右的水400ml左右。
2、將2g洗乾淨的黑枸杞直接放在水中，等待5分鐘左右即可飲用。
3、每次水剩1/3的時候可以再次加水沖泡，直到沒有顏色為止。
4、等把水喝完之後，可以再把黑枸杞給吃掉。也可以根據個人的口味，加入適量的蜂蜜。
做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗淨後放入杯中，用沸騰後80度左右的水泡。加蓋燜泡10分鐘左右，即可代茶飲用。
功效：枸杞具有滋陰、養血、護肝的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。
1、選擇二十粒左右的黑枸杞，然後用200ml的八十度開水來進行沖泡，總共可以沖泡五次到六次，第一次沖泡的時候其顏色是紫色，慢慢會變成藍墨水一樣的顏色，有的人甚至有點不敢喝，但是隨著不斷加水沖泡，其顏色會慢慢變得淡一些，如果你在實際進行第一次沖泡的時候發現其顏色是淺色的，這個時候就要考慮產品是否是正品。
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1、首先盛水的器皿清洗乾淨，然後放入60度左右的水500毫升左右，將兩克黑枸杞沖洗乾淨以後放在杯中等待5分鐘就可以繼續飲用。
2、在喝到1/3的時候，可以再次加入溫水來沖泡，直到把黑枸杞喝到沒有顏色為止。
3、除了上述服用方法以外，患者還可以在黑枸杞裡面加入一些蜂蜜，改善口感，還有潤腸通便的功效。 ...
1、黑枸杞可以和紅棗一起泡水喝。做法：把黑枸杞和紅棗放入杯子中用開水沖泡，待水涼後，溫服冷飲均可。功效：紅棗具有補中益氣、滋潤脾土、潤心肺等功效，同時黑枸杞可以滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。
2、黑枸杞(6g)還可以和菊花(10g)一起泡水喝。做法：把白菊花和黑枸 ...
1、黑枸杞紅棗水。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
2、黑枸杞人參水。適用於多尿及陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發燒 ...
1、蜂蜜牛奶。大家可以在晚上睡覺之前，或是在吃早餐的時候，在沖泡好牛奶以後，裡面加入一些蜂蜜，兩者攪拌均勻再飲用，這樣的話即可補充身體營養，而且還可以幫助睡眠，尤其是晚上睡覺前沖泡上一杯，可以幫助你快速進入夢鄉哦，
2、蜂蜜檸檬。蜂蜜檸檬水，相信許多人都是經常喝的，尤其是長期對著電腦上班的人群來說，很 ...
1、利尿消腫作用：黃芪和枸杞菊花都有利於尿液的排出，可用於治療因腎虛所致的小便不利、小便短少、水腫等症狀。
2、健脾祛溼作用：枸杞入脾經，有利於保護脾，可用於排出因脾虛所致的溼氣等症狀。
3、補益肝腎的作用：黃芪和枸杞菊花可入肝經和腎經，有利於補益肝腎，可用於因肝腎不足所致的目赤腫痛、視物模糊、眼 ...
藏紅花能和黑枸杞一起泡水喝，兩者的成分不衝突，可以一起泡水食用。黑枸杞性平，富含枸杞多糖、花青素、維生素、有機酸以及鈣、鎂、銅、鋅等營養物質；藏紅花性平，富含藏紅花素、藏紅花酸及藏紅花酸二甲酯、藏紅花苦素、揮發油、維生素B2等物質，兩者的成分不衝突，可以一起泡水食用。 ...