蜂蜜水對人體有什麼作用

　　第一，在大量的運動，或者是在高強度的工作之後是可以喝一杯蜂蜜水的，因為蜂蜜水是所以天然食品中能量含量比較高的一種，蜂蜜水是可以有效的緩解人體的疲勞和補充人體所缺少的能量的。

　　第二，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

　　第三，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　蜂蜜水對感冒有作用，因為蜂蜜水含有果糖和葡萄糖、大量的維生素，對於感冒的恢復、能量的支援，都有非常積極的作用。

　　蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。

　　亞硝酸鈉外觀及滋味都與食鹽相似，並在工業、建築業中廣為使用，肉類製品中也允許作為髮色劑限量使用。只是溶於水對人體沒有害處，人體攝入亞硝酸鈉會引起的危害有：

　　1、使人體中毒：成人一次攝入亞硝酸鈉0.2到0.5克即可引起中毒；

　　2、使人死亡：成人一次攝入3克即能致死；

　　3、致癌作用：在胃酸等環境下亞硝酸鈉與食物中的仲胺、叔胺和醯胺等反應生成強致癌物氮亞硝胺。氮亞硝胺還能夠透過胎盤進入胎兒體內，對胎兒有致畸作用。