1、準備好材料。
2、雞胸肉去掉筋膜，從中間開成兩大塊，兩面都均勻抹上鹽和胡椒粉。
3、蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中，並倒入少許油，將其攪拌均勻。
4、把雞肉放入深凹的碗裡，倒入攪拌好的醬料，均勻塗抹雞肉兩面。用保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏醃製1個小時。
5、鍋中加少許油熱鍋，把醃製好的雞胸肉瀝去醬汁，放入鍋中開始煎制。
6、煎至兩面金黃，筷子能輕易捅穿雞肉即可。
1、準備好材料。
2、雞胸肉去掉筋膜，從中間開成兩大塊，兩面都均勻抹上鹽和胡椒粉。
3、蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中，並倒入少許油，將其攪拌均勻。
4、把雞肉放入深凹的碗裡，倒入攪拌好的醬料，均勻塗抹雞肉兩面。用保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏醃製1個小時。
5、鍋中加少許油熱鍋，把醃製好的雞胸肉瀝去醬汁，放入鍋中開始煎制。
6、煎至兩面金黃，筷子能輕易捅穿雞肉即可。
1、準備好醃料和雞腿
2、雞腿洗乾淨用刀去骨
3、然後用錘子把雞肉敲打鬆散
4、處理好的雞扒滴乾水分
5、加入適量的白糖，料酒醃料和水醃製一個晚上
6、醃製好的雞扒，準備一些配菜
7、熱鍋刷上少許油放入雞扒煎
8、煎到兩面金黃即可
9、用鍋裡的少許底油把胡蘿蔔和蘆筍煎熟
10、擺盤即可食用
11、主料：雞腿5個、玉米50克、胡蘿蔔一根、蘆筍三根、番茄20克
1、雞扒乾淨，瀝乾水分，用叉子在雞皮上扎無數小孔，這樣更容易入味；烤肉料加清水，攪拌均勻，兌成調味汁；
2、雞扒放進大盆，倒進調味汁，用手把雞扒按摩幾遍，然後連雞扒帶調味汁裝進保鮮袋，放冰箱醃24個小時，中間取出，隔著保鮮袋把按摩幾次，讓雞扒充分吸收調味汁；
3、把醃入味的雞扒取出，平攤在烤網上； ...
1、準備好醃料和雞腿
2、雞腿洗乾淨用刀去骨
3、然後用錘子把雞肉敲打鬆散
4、處理好的雞扒滴乾水分
5、加入適量的白糖，料酒醃料和水醃製一個晚上
6、醃製好的雞扒，準備一些配菜
7、熱鍋刷上少許油放入雞扒煎
8、煎到兩面金黃即可
9、用鍋裡的少許底油把胡蘿蔔和蘆筍煎熟
...
1、煎牛排深受大家的喜愛，但是很多朋友不知道家常煎牛排怎麼做，今天就和大家聊聊家常煎牛排怎麼做，希望這篇經驗能夠給大家帶來幫助。
2、在熱鍋之後，我們可以在牛排上撒些粗鹽和黑胡椒，增加點辣香味。
3、然後，我們要給鍋中加點油，轉一圈，放入牛排。
4、最後放入蒜頭，百里香，奶油，等奶油融化後不斷 ...
1、將雞肶洗淨起肉去骨，抹乾水分。
2、用剁碎的蒜容、薑片、食鹽、生抽、玫瑰酒醃30分鐘。
3、加入少許生粉拌勻。
4、熱鍋下油，放入雞肉塊慢火兩邊煎至金黃色。
5、最後息火前加入半湯匙蜂蜜兜勻即可。 ...
1、材料：雞胸肉兩大塊，大概300克左右，泰式甜辣醬兩大勺，鹽一小勺，生抽一大勺，料酒一小勺，生薑兩片，豉油幾滴。
2、把雞胸肉洗淨，剝去上面那層白膜和黃色的雞油部分，然後切成大小合適的長條。
3、用上述的所有調料把切好的雞柳醃製半個小時左右，如果想早飯的時候吃，醃製過夜也行。
4、把平底鍋塗 ...
1、煎牛排深受大家的喜愛，但是很多朋友不知道家常煎牛排怎麼做，今天就和大家聊聊家常煎牛排怎麼做，希望這篇經驗能夠給大家帶來幫助。
2、在熱鍋之後，我們可以在牛排上撒些粗鹽和黑胡椒，增加點辣香味。
3、然後，我們要給鍋中加點油，轉一圈，放入牛排。
4、最後放入蒜頭，百里香，奶油，等奶油融化後不斷 ...
1、雞扒乾淨，瀝乾水分，用叉子在雞皮上扎無數小孔，這樣更容易入味；烤肉料加清水，攪拌均勻，兌成調味汁；
2、雞扒放進大盆，倒進調味汁，用手把雞扒按摩幾遍，然後連雞扒帶調味汁裝進保鮮袋，放冰箱醃24個小時，中間取出，隔著保鮮袋把按摩幾次，讓雞扒充分吸收調味汁；
3、把醃入味的雞扒取出，平攤在烤網上； ...