蜂蜜酒的作用與功效有哪些

　　蜂蜜具有美容護膚的作用，新鮮蜂蜜凃在皮膚上，起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩光滑有彈性。

　　蜂蜜具有抗菌消炎，促進組織再生，提高免疫力，促進消化，調節胃腸功能的作用。

　　蜂蜜要用溫水衝開，高溫會破壞蜂蜜中的營養成分。

　　1、增強體質

　　蜂蜜酒有增強體質的功效，得益於蜂蜜酒中富含單糖、氨基酸、維生素、礦物質及多種活性物質，這些營養物質不但能增強人體對疾病的抵抗力，而且還能促進新陳代謝並能改善人體組織和器官功能，因此體弱多病的人群可適當喝些蜂蜜酒來增強體質。

　　2、潤腸通便

　　蜂蜜酒有潤腸通便的功效，得益於蜂蜜酒中富含的葡萄糖和果糖等單糖能刺激胃部大量分泌消化液，同時蜂蜜酒中富含的氨基酸、維生素及礦物質還能促使胃腸功能正常，另外蜂蜜酒中富含的多種活性物質也能幫助胃腸消化食物並能顯著縮短排便時間。

　　3、保護血管

　　蜂蜜酒有保護血管的功效，得益於蜂蜜酒中富含的水楊酸等有機酸能軟化血管並能改善血管的通透性，同時蜂蜜酒中富含的抗氧化物質也能降低血液中膽固醇含量並能預防高血壓及心血管疾病，因此心血管系統問題的人群可適當喝些蜂蜜酒來保護血管。

　　檸檬蜂蜜水是常見的飲品，可是大家對檸檬蜂蜜水的功效卻沒有仔細的瞭解。下面我們就一起來看看檸檬蜂蜜水的作用與功效有哪些。

　　經驗步驟：第一方面：美白。由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。而且味道也是非常好。

　　第二方面：防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　第三方面：提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。夏天還能解渴。

　　注意事項：檸檬蜂蜜水的作用與功效是非常多，但是我們也是不建議每天喝的過多，最好是能夠適量喝一點，這樣效果最好。