蜜汁三寶主要食材是蓮子、紅棗、南瓜。紅棗滋陰補血， 蓮子養心明目，南瓜防癌通便， 蒸熟之後淋上糖桂花，健康美味，滋味香甜，此菜寓意美滿團圓、甜甜蜜蜜、蒸蒸日上。蜜汁三寶的具體做法如下：
1、蓮子用清水浸泡3小時。
2、將泡好的蓮子下鍋煮熟。
3、紅棗從間一切為二，去掉中間的棗核，然後每半個紅棗塞入一顆蓮子。
4、將紅棗蓮子碼入碗中，蓮子一面朝下放。
5、再放入切成薄片的南瓜。
6、放入蒸鍋，中火蒸十分鐘。
7、出鍋倒扣在盤子中，淋上糖桂花即可。
蜜汁三寶主要食材是蓮子、紅棗、南瓜。紅棗滋陰補血， 蓮子養心明目，南瓜防癌通便， 蒸熟之後淋上糖桂花，健康美味，滋味香甜，此菜寓意美滿團圓、甜甜蜜蜜、蒸蒸日上。蜜汁三寶的具體做法如下：
1、蓮子用清水浸泡3小時。
2、將泡好的蓮子下鍋煮熟。
3、紅棗從間一切為二，去掉中間的棗核，然後每半個紅棗塞入一顆蓮子。
4、將紅棗蓮子碼入碗中，蓮子一面朝下放。
5、再放入切成薄片的南瓜。
6、放入蒸鍋，中火蒸十分鐘。
7、出鍋倒扣在盤子中，淋上糖桂花即可。
1、新鮮薄荷葉3片，幹薄荷葉1大匙，蜂蜜適量，熱開水300cc，冰塊適量。
2、新鮮薄荷葉洗淨擦乾備用。
3、將薄荷葉(幹)放入沖茶器中，衝入300cc的熱開水，靜置約3分鐘後倒出放涼。
4、將薄荷葉放入作法2的茶湯中燜約3分鐘，薄荷香氣散出，再將蜂蜜加入已放涼的茶湯中調味，加入適量的冰塊即可。
1、準備用料。蓮藕、糯米、紅糖、冰糖適量。
2、糯米清洗乾淨以後,需要提前浸泡,這樣可以更好的煮熟。
3、選擇比較胖的蓮藕,注意要蓮藕的兩側都不要漏孔,清洗乾淨蓮藕,將蓮藕的皮去掉。
4、在蓮藕的一側切開2釐米的,另外一側不要動。
5、在泡好的糯米完全的塞滿蓮藕內的所有空隙,如果按壓不進去,可以用筷子不斷地按壓。
6、將蓮藕所有的空隙都完全的灌滿,將切下的蓮藕再改回去,可以用牙籤固定住蓮藕蓋子。
7、在鍋內加入適量的清水,將冰糖、紅糖、蓮藕一起放入到水中煮開。
8、為了讓蓮藕的口感更加的好,我們可以在水煮沸以後,將蓮藕放入到高壓鍋內繼續煮。
9、煮好以後,將蓮藕取出切片。再將鍋內的甜汁淋到切好的蓮藕片上即可食用。