蜜汁地瓜

　　1、食材：地瓜（紅薯）300克、麵粉40克、糯米粉40克、葡萄乾適量、蜂蜜適量，椰蓉適量。

　　2、地瓜蒸熟去皮，壓成泥。

　　3、地瓜泥中加入麵粉和糯米粉和成麵糰，如果感覺麵糰硬，可以加適量清水調整一下，和的麵糰軟軟的就可以。

　　4、將和好的麵糰分成小擠子，團成丸子，放入微波爐中高火轉3分鐘即可。

　　5、將轉好的丸子取出，在上面燒上蜂蜜，再撒上椰蓉和葡萄乾就可以吃了。

　　1、食材：地瓜2個。

　　2、配料：蜜、芝麻各適量。

　　3、把地瓜去皮切成厚半釐米的片,然後放入微波爐高火4分鐘取出。

　　4、把已經用微波爐微熟的地瓜取出,沾上濃稠的蜂蜜水,放入烤箱的烤網上200度上下火烤10分鐘,然後再沾上蜂蜜水烤10分鐘。

　　5、把烤好的地瓜片取出,然後在地瓜片上直接刷上蜂蜜撒上芝麻。

　　1、食材：地瓜500克、紅棗20克、蜂蜜15克、冰糖50克、鹽2克。

　　2、準備好需要食材,地瓜去皮,紅棗寖泡清洗乾淨。

　　3、地瓜入油鍋中煎至金黃,盛出來。

　　4、砂鍋中加入開水,下入冰糖,蜂蜜,紅棗,鹽,大火煮開。

　　5、改中火煮四十分鐘。

　　6、地瓜熟透,大火將湯汁收到濃稠。

　　7、擺入盤中，淋上熬製濃稠的湯汁，撒點黑芝麻點綴一下即可食用。