1、幹蝦仁50g,口菇8朵,蘆筍200g,油適量,鹽適量,耗油適量。
2、將發泡好乾蝦仁瀝乾水分,口菇切片、蘆筍切片。
3、熱油鍋燒熱放入蝦仁,炒到金黃色出香味。
4、放入口菇、蘆筍的切片,翻炒1分鐘,加入耗油和鹽翻炒1-2分鐘後出鍋即可。
材料:白蘿蔔,幹蝦仁,食油,生抽,食鹽,五香粉。步驟:
1、幹蝦仁用溫水泡軟備用。
2、白蘿蔔洗淨去皮切絲。
3、熱油鍋,下幹蝦仁中火煸香。
4、倒入濾幹水的蘿蔔絲,食鹽生抽五香粉調味,炒至斷生即可。
1、幹蝦仁用溫水浸泡2小時左右,瀝乾水分在案板上切細碎。
2、冬瓜削皮去瓤,切成4cm見方大小,5mm厚薄的片狀。
3、大火加熱炒鍋中的油,先下蒜茸和大蔥白炒出香味,再入冬瓜和蝦仁碎翻炒,調入鹽和白砂糖炒勻。
4、沿炒鍋內壁加入少許開水(要能沒住固體的1/2),改中火燉。
清香美味的冬瓜無論怎樣製作都會保留冬瓜當中原有的味道,軟軟的脆脆的,很適合老人食用,同時這一道冬瓜幹蝦仁湯,絕對是老少皆宜,又可以起到補鈣和調理氣血滋補身體的功效。
材料:白蘿蔔,幹蝦仁,食油,生抽,食鹽,五香粉。步驟:
1、幹蝦仁用溫水泡軟備用。
2、白蘿蔔洗淨去皮切絲。
3、熱油鍋,下幹蝦仁中火煸香。
4、倒入濾幹水的蘿蔔絲,食鹽生抽五香粉調味,炒至斷生即可。 ...
主料:
白菜500克,幹蝦仁10只。
輔料:
油適量,鹽適量,醬油適量,白糖適量,香油適量,蔥,姜,蒜,辣椒適量。
步驟:
1、白菜洗淨,控幹水分備用;
2、幹蝦仁提前放水中浸泡;
3、白菜切絲,幹蝦仁撈出,控幹水份;
4、鍋中放入適量油;
5、油熱放蔥、姜、蒜、辣椒爆 ...
1、蝦仁加鹽、料酒,食用油,醃製30分鐘。
2、清水煮沸,胡蘿蔔和黃瓜焯水30秒。
3、蝦仁焯水30秒。
4、倒入食用油,放入薑絲,大火爆香。
5、倒入食材。
6、加鹽、料酒,翻炒均勻。
7、放入蔥末,翻炒出鍋。
營養價值:
1、蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白 ...
1、蝦仁挑去蝦線,洗淨放入碗中。
2、準備鹽,料酒,五香粉,味素。
3、將鹽,料酒,五香粉,味素放入碗中攪拌均勻,放入蝦仁醃製20分鐘,放入適量麵粉抓糊。
4、鍋中倒入食用油,油燒至八分開。
5、放入蝦仁炸制。
6、蝦仁炸製成金黃色,出鍋裝盤。 ...
1、主料:蝦仁400克。
2、輔料:雞蛋1個,麵粉1.5大勺。
3、調料:食鹽半勺,料酒1小勺,澱粉1.5大勺。
4、蝦仁自然解凍後,洗淨挑去蝦線(有些優質的單凍蝦仁已經挑去了蝦線,但還是要檢查一下,去除殘留),加入鹽。
5、加入料酒,帶上一次性手套,給蝦仁“按摩”(抓勻),醃製5分鐘。
...
1、主料:蝦仁300克、土豆2個、火腿腸1根。配料:蒜、姜、幹辣椒。調料:生抽、醋、鹽、糖、雞精、番茄醬、澱粉。
2、把所有調料放在碗裡,加適量水調成汁。
3、蒜切蒜碎,薑切片、幹辣椒剪段、蝦包蝦仁、土豆切塊、火腿腸切塊。
4、鍋中倒油,把土豆塊炸熟,土豆快熟的時候把火腿腸也炸一下,撈出待用。 ...
將浸泡好的大蝦去皮,幹蝦見水泡發後很容易去皮了。洗乾淨黃瓜,從中間切開,分成兩半,然後再斜切成片。在切好的黃瓜片上散一點點細鹽,然後將處理好的蝦仁和黃瓜盛入盤中,備用。切好蔥絲和薑片。
熱鍋熟油,放入蔥姜爆香。
放蝦仁,翻炒,撒入一點點白糖,拌勻。放入黃瓜片,翻炒均勻。
好啦,出鍋裝盤。色香味 ...