螃蟹和豆漿一起吃多了會怎麼樣

　　螃蟹是寒性食物，對腸胃有一定刺激性，多吃容易造成腸胃不適甚至腹瀉。而豆漿含較多的膳食纖維，對腸胃也有刺激，和螃蟹一起吃容易引起腸胃不適。

　　最好不要一起吃，對身體不好。可以隔一定時間在吃，就會好些。同時吃螃蟹要注意適當吃些姜，對減少寒性有好處。

　　1、沒有什麼壞處。

　　2、可以適量食用。菠蘿蜜性平，富含水分、果糖、植物蛋白、維生素及鉀、鈣、鈉、鎂、磷等礦物質元素。羊肉性溫，富含動物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養元素，這兩種食物成分不相剋，是可以適量食用的。

　　1、麥片：麥片所含的纖維質，是水溶性的，有助於降低血膽固醇。也就是因為這種纖維質的特質，所以煮出來的食物是成糊狀的。 燕麥還有一個特質，即它含天然防腐劑，可以使貯存的時間增長而不用加任何化學物品。

　　2、豆奶 ：豆奶被西方營養學家稱作“健腦”食品，因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞，提高老年人的記憶力與注意力。 磷脂是人體細胞構成的基本物質之一，是組成大腦細胞和神經細胞必不可少的成分。生物體中磷脂的代謝與腦的機能狀態有關。人在服用大豆磷脂後，經過體內水解而生成膽鹼、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強的生理活性和營養價值。

　　3、由於豆奶的脂肪含量比牛奶低，而燕麥的蛋白質較為豐富。但是食物吃多了都會發胖。