1、蟲草花最珍貴的就是附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉，所以不要太度清洗，只須用水輕輕沖洗一下即可，以免真菌孢子粉流失，影響功效。
2、蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮，以免香味散失、營養成份破壞，一般煮用時間不要超過30分鐘。
3、蟲草花是菌類，比較寒涼，烹調時記得放姜或胡椒粉。
幹蟲草花煲湯前用涼水浸泡10分鐘。因為蟲草花不能清洗，清洗時會使附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉流失，影響功效。可先在使用前清洗下，但不要泡太久。蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮，以免香味散失、營養成份破壞。如果是用燉盅蟲草花燉湯，燉的時間最好要控制在2小時以內。
用蟲草花煲素食湯步驟如下：
1、將蔬菜洗淨，蟲草花洗淨浸泡，黨參，杞子元肉洗淨泡10分鐘；
2、把所有材料倒入砂鍋，除蟲草花外；
3、加適量清水大火煲開；
4、煲開後，繼續大火煲20分鐘，蓋子別蓋實；
5、把蟲草花連水倒入大火煲；
6、煲開後轉下火燉1小時，煲好後加適量鹽調味即可。
1、做法一。材料：蟲草花10g、瘦肉400g、紅棗2顆、鹽適量、花旗參適量。
做法：把蟲草花、花旗參和紅棗浸泡5分鐘左右。把蟲草花、花旗參和紅棗清洗乾淨，瀝乾水分，待用。把瘦肉清洗乾淨。鍋裡放水，燒開，把清洗過的瘦肉放進鍋裡煮1分鐘。把焯過水的瘦肉清洗乾淨。湯鍋裡放水，燒開。把清洗過的瘦肉、蟲草花、花 ...
蟲草花一次的用量其實不用太多，比如燉湯的話500毫升的水配10克的蟲草花就好。
"蟲草花"並非花，實質上是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲草所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。 ...
蟲草花呈美麗的金黃色，蟲草花有蟲草的藥效，卻不像蟲草貴，口感優良，其性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補益效用相當多，最適合肝腎陰虛人士食用。
因為這款菜不僅美味，而且略帶滋補，是春夏之交調理身體的佳餚。 ...
出鍋前半小時放入蟲草花，這樣能夠很好的將蟲草的營養髮揮出來，保證人體吸收。
"蟲草花"並非花，實質上是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲草所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。 ...
蟲草花煲湯可以加入的配料有：排骨1斤、乾貝10粒、芡實20個、枸杞30粒、山藥2根、老薑2片。
蟲草花煲湯的做法參考如下：
1、枸杞、乾貝、蟲草花和芡實用清水浸泡5分鐘，清洗乾淨；
2、將排骨放入沸水中約3分鐘，撈出洗淨後放入砂鍋內，加足量清水和老薑2片；
3、砂鍋內水沸騰後，放入洗淨的枸 ...
蟲草花煲湯前用涼水浸泡10分鐘。
1、蟲草花不能清洗，清洗時會使附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉流失，影響功效。所以蟲草花煲湯前用涼水浸泡10分鐘。
2、蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮，以免香味散失、營養成份破壞。
3、如果是用燉盅蟲草花燉湯，燉的時間要控制在2小時以內。
4、不要在 ...
蟲草花和烏雞煲湯好，營養價值高。
蟲草花烏雞湯做法如下：
食材用料：烏雞半隻，蟲草花1兩，當歸，黨參，北芪適量，紅棗十顆左右；烏雞洗乾淨，和冷水一起下鍋，蓋上蓋子焯去血水，撈出洗淨；所有湯料都洗淨，黨參用剪刀剪斷；烏雞斬塊和湯料一起放入乾淨的鍋裡；加入1勺水；大火煲開，轉小火煲半小時；半小時後加入 ...