蟲草花可以涼拌吃，但是並不建議我們經常吃呢，它屬於一種較為滋補的藥材，如果不是疾病類的不健康，建議還是不宜經常吃的。如果是體質虛弱的人可以天天吃1克左右來調養身體，但健康的人群沒有必要，定量堅持服用一段時間就可以了，不宜長久吃以及頻繁吃。
可以將採集的蒲公英清洗乾淨，摘除雜葉然後用來蘸醬吃，會感覺非常的清爽可口。還可以用熱水焯一遍，然後加入辣椒油、香油、味精、食鹽等佐料，攪拌均勻即可做成一道美味的涼拌小菜。它的葉子能治療皮炎及溼疹等症狀，幫助淨化體內血液。
具體做法如下：
原料：水發海帶、雞蛋薄餅、胡蘿蔔。
調料：醋、生抽、鹽、辣椒粉、香油、熟芝麻。
做法：
1、海帶絲過熱水，雞蛋薄餅切細絲，胡蘿蔔切細絲；
2、淋上提前用醋、糖、生抽、鹽、辣椒粉、香油調好的汁；
3、撒上熟芝麻，即可食用。
蒲公英能涼拌吃，首先將準備好的新鮮的蒲公英置於清水中洗淨，鍋中加入適量的清水將準備好的蒲公英進行焯水處理，蒲公英在進行焯水處理的時候可以在水中加鹽的同時再加上一點食用油，這樣既能讓蒲公英的口感更佳，也能讓蒲公英的食用效果更好，蒲公英焯水後取出瀝乾水分，然後在鍋中加入適量的油，燒熱後將準備的大蒜置於鍋中進行 ...
《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩 ...
泡了一天多的蟲草花能吃。“蟲草花”並非花，實質上是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環境和生長條件不同。為了跟冬蟲草區別開來，商家起了一個美麗的名字，把它叫做“蟲草花”，蟲草花外 ...
蟲草花能用開水泡，開水浸泡時，會見到浸泡的水呈淡褐色，或在燉煮後湯和肉也會呈現出與蟲草花一致而清澈的顏色，這是正常的。蟲草花開水浸泡或做湯味道獨特。 新鮮蟲草花可以食用，而且非常有營養，所含豐富的蟲草素、多糖和腺苷，一般煲湯吃非常有營養。 ...
花蛤和荔枝不能一起吃，因為荔枝性溫，吃多了是比較容易上火的，而花蛤是寒性的，花蛤和荔枝同吃有可能會肚子痛等症狀，並且和花蛤的相剋的食物有，田螺、橙子、芹菜，同食後會腹瀉，花蛤不宜與啤酒同食，否則容易誘發痛風。 ...
幹靈芝和蟲草花煲湯的功效：增強免疫力，調節分泌，防止衰老。
主料：靈芝、蟲草花。
配料：老雞、冬菇、紅棗、姜、水。
做法：
1、 洗淨宰好的老雞，去腸雜，斬件，汆水撈起。
2、 靈芝、蟲草花、冬菇和紅棗分別洗淨，靈芝切小片，紅棗去核。
3、 將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮 ...
這三種食物並不相剋，對人體不但沒有危害，還十分滋補，可以一起煲湯。
煲湯做法如下：
1、幹蟲草花洗淨用涼水浸泡10分鐘。
2、雞腳、蓮藕洗淨後待用。
3、將蓮藕切成小段，和雞腳一起放入鍋內，放入薑片。
4、砂鍋里加入足量的清水，再加入蟲草花、蜜棗以及浸泡蟲草花的水。
5、大火燒開後 ...