血壓低吃什麼食物好
血壓低吃什麼好
1、蜂王漿
2、山楂
3、番茄
4、胡蘿蔔
5、蓮子
經驗步驟:1蜂王漿:血壓低患者不宜食用蜂王漿。蜂王漿雖然滋補作用較好,但有降低血壓的作用,故血壓低患者不宜食用。
2山楂:血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食,必加重病情。
3番茄:血壓低患者不宜多食番茄。番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用,可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等症狀。
4胡蘿蔔:血壓低患者不宜食用胡蘿蔔,胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分,可以使血壓降低,尿中排鉀增多,血壓低者食用有病情加重之慮。
5蓮子:血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用,低血壓的人食用則會加重病情。
血壓低吃什麼好
適當的高膽固醇食物。孕婦血壓低期間可適當食用含膽固醇多的食物,如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,可使血壓上升。
紅燒栗子山藥。材料:20粒栗子、20克山藥、5克的熟地黃、250克雞肉、5只冬菇;適量精鹽、糖、生粉水、醬油、薑汁、 酒、油。做法:先雞肉切絲,放入碗內,加入精鹽、醬油、生粉水、薑汁、酒等醬料拌勻,醃約20分鐘。 栗子去皮,與山藥同泡約15分鐘;冬菇浸軟去蒂、洗淨、切成絲,用少許油、鹽、糖拌勻。 燒紅油鍋,炒熱山藥、栗子及冬菇,然後加入熟地黃、雞肉等同煮;再加入適量水,加蓋燉至栗子熟爛; 最後加入 輔料兜勻,燉至汁液將干時,加入生粉水勾芡即可。功效:山藥可補虛弱體質,對腸胃、腎臟均有補益之效;地黃有滋養強壯、補 血之效。
花生蹄花湯。材料:花生米200克、豬蹄1000克、油菜100克、老薑30克; 蔥、精鹽、胡椒粉、味精適量。做法:將豬蹄去毛,浸泡後刮洗乾淨,然後對剖切成小塊;花生米用溫水浸泡去皮,蔥切花,姜拍松,油菜擇洗乾淨; 將鍋置火上,加清水適量,下豬蹄,煮沸後去沫;然後放入花生米、老薑; 待豬蹄半熟時,將鍋移至小火上,加精鹽、油菜繼續燉,等豬蹄爛後,起鍋盛入湯碗, 撒上蔥花、 胡椒粉、味精即可。功效:蛋白質、脂肪含量高,有補脾益氣、補腎健體、滋胃養顏、助血脈、 充乳汁之效。
血壓低吃什麼好
蜂王漿:血壓低患者不宜食用蜂王漿。蜂王漿雖然滋補作用較好,但有降低血壓的作用,故血壓低患者不宜食用。
山楂:血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食,必加重病情。
番茄:血壓低患者不宜多食番茄。番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用,可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等症狀。
胡蘿蔔:血壓低患者不宜食用胡蘿蔔,胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分,可以使血壓降低,尿中排鉀增多,血壓低者食用有病情加重之慮。
蓮子:血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用,低血壓的人食用則會加重病情。
血壓低吃什麼好
多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。所以,低血壓患者應該加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
宜適當 ...
血壓低吃什麼好的最快
飲食一、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
飲食二、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血 ...
血壓低吃什麼好
血壓低飲食要科學地合理搭配,葷素兼吃,就是不要只是吃其中的一種食物,要多吃幾種,再結合適當的體育鍛煉,平時的生活中要特別注意運動,不用太簡單,使瘦弱的身體變強壯,才能增強腦和心血管系統的功能,這樣的話,對心腦才能起到保健的功效。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等乾鮮果食,這些雖然都是一些生活中特別 ...
血壓低吃什麼好
適當多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。
增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,這些食物都具有養心益血、健脾補腦之 ...
頭暈血壓低吃什麼好
頭暈血壓低可以多吃壯陽補養氣血的藥物和食物,如龍眼,菠蘿,荔枝,大棗,西洋參或紅參等食物。頭暈血壓低可以多補充些含維生素、蛋白質的食物,有蛋黃、牛奶、魚、蝦、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海帶、西蘭花等,多吃新鮮水果。 ...
孕婦血壓低吃什麼好
食物一:在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。對於貧血引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,這個可以有效地避免貧血出現的。
食物二:、每天多喝水、多運動 ...
孕婦血壓低吃什麼好
1、孕婦血壓低吃以下三類食物是比較好的,第一個是吃補氣血食物,比如蓮子、大棗等可以多吃一些;第二個是吃提升血壓的食物,比如動物肝臟、奶油、魚肉、豬骨等,適當吃可以提高孕婦血壓;第三個是吃鐵元素食物,比如牛奶、乳酪、豆製品等,還有多吃一些蔬菜和水果,補充所需維生素,也可以緩解症狀。
2、孕婦懷孕前三個月 ...