1、可能是頭髮、油脂、肥皂泡沫和其他雜物在浴室下水道中纏結在一起形成堵塞物，從而引起的異味，一般難以清潔，容易變質。正確使用下水道疏通劑可以大大改善，但不得使用腐蝕性強的化學藥品，例如鹽酸和硫酸。2、活性炭具有強大的“物理吸附”和“化學吸附”功能，可以吸附某些有機化合物達到去除效果。利用這一原理，可以快速有效地去除下水道水質中的有害物質、異味和色素，從而可以直接、快速地改善水質。3、綠色植物，可以帶來新鮮感和淨化空氣，非常健康。
1、可能是頭髮、油脂、肥皂泡沫和其他雜物在浴室下水道中纏結在一起形成堵塞物，從而引起的異味，一般難以清潔，容易變質。正確使用下水道疏通劑可以大大改善，但不得使用腐蝕性強的化學藥品，例如鹽酸和硫酸。2、活性炭具有強大的“物理吸附”和“化學吸附”功能，可以吸附某些有機化合物達到去除效果。利用這一原理，可以快速有效地去除下水道水質中的有害物質、異味和色素，從而可以直接、快速地改善水質。3、綠色植物，可以帶來新鮮感和淨化空氣，非常健康。
一到秋天，天氣十分的乾燥，一年中的秋天是頭髮最脆落的時候。各種各樣樣的頭髮問題，特別對於愛美的女性來說，這簡直就是大災難。特別是掉髮問題，那麼要怎麼樣護理呢？本期的民族文化，為你解析。
基本洗護
有些人覺得頭髮不能洗太多，洗得越多，對髮質的傷害就越大。其實這種說法也不是很不科學，頭髮清潔不到位，容易導致頭髮汙垢油脂堆積，為各種菌群的繁殖提供了條件，從而更加容易出現脫髮、頭皮屑增多等各種問題。所以，養護秀髮，首先要注意頭髮的清潔。洗髮時，要根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水，水溫不宜太燙，以人體溫度相近為宜，洗髮的時候用指腹輕輕地均勻地按摩整個頭皮，這樣可以刺激頭部血液迴圈，改善皮脂分泌，從而利於生髮、固發和為頭髮提供滋潤並增加光澤。頭髮洗乾淨後，可在髮根上塗抹一些焗油膏，再戴上浴帽，讓頭髮可以最大限度地吸收焗油膏中的各種營養成分，從而讓秀髮變得更加有彈性、光澤。洗完頭髮後，儘量少用吹風筒吹乾頭髮，否則很容易破壞毛髮組織，使頭髮變得脆弱，可以用吸水的毛巾將頭髮包住，輕輕擰乾水分，但不要大力地去搓揉它，以免損傷髮質，如果必須要用吹風筒將頭髮吹乾時，也儘量使用微冷風，熱風容易破壞毛髮組織，損傷頭皮，次數多了容易使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
頭皮按摩
頭皮上有豐富的穴位，按摩時可以促進其血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，促進秀髮的生長。所以除了洗髮時按摩頭皮外，每天睡前或早上起來後，也可以給頭皮做個按摩。按摩時需要用指腹，力度要適宜。另外，秋天氣候乾燥，頭髮靜電也比較多，建議梳頭時選用木梳或牛角梳，儘量少用塑膠梳子，以免摩擦時產生靜電而對頭髮造成傷害。
頭髮也需防曬
有些人覺得秋天陽光沒那麼強烈，因此，對防曬就開始鬆懈下來，對頭髮的防曬更是忽視。其實，在秋季，紫外線依然還是存在的，再加上秋高氣爽，空氣稀薄，如果不注意做好防曬，更容易對頭髮造成損害。所以秋季外出，也要注意做好防曬，戴上帽子或撐一把傘。
飲食調理
中醫認為“腎其華在發”，所以，若肝腎兩虛氣血不足，就容易出現脫髮、頭髮乾枯分叉等現象。對一些氣血虧虛的女性來說，可以在中醫師的指導下調理氣血、調補脾胃。在平時的膳食中，應注意多吃新鮮蔬菜、水果、豆類及含蛋白豐富的食物，以滿足頭髮生長的需要，除此之外，“肺主毛髮”，肺也與人的皮膚和毛髮功能狀態密切相關，一旦肺氣虛則衛外不足，導致毛髮不固，而秋燥易耗人體陰血，導致肌膚毛髮失去滋潤，出現血虛風燥而脫髮，所以在秋季還可多吃一些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥等。少吃辛辣刺激和油膩的食物，因為這些食物容易刺激毛囊導致油脂過多分泌，容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫髮的發生。
保持愉悅心情
“自古逢秋悲寂寥”、“秋風秋雨愁煞人”，有些人在秋天容易產生各種憂鬱傷感的情緒，結果造成了機體內分泌紊亂，反映到頭部，則可因頭皮供血減少而使得毛髮營養不良，進而導致頭髮脫落，所以，秋季宜保養神志、收斂神氣，減少悲秋情緒，保持心情愉悅，多聽聽音樂舒緩下緊張、焦慮、煩躁的心情，保證充足的睡眠，以適應秋天平容之氣，精血充足則有益於頭髮健康。
秋天頭髮掉的厲害怎麼辦？
首先，我們不能使用尼龍做的梳子或者頭刷。使用尼龍梳子和頭刷很容易出現靜電，給頭髮和頭皮造成刺激。最好是使用黃楊木梳或者豬鬃頭刷，可以去頭屑，讓頭髮變得光澤，還具有按摩頭皮，改善血液迴圈的效果。
秋天掉髮嚴重就不要使用脫脂性強或鹼性洗髮劑了。這種洗髮劑具有很強的脫脂性和脫水性，使用之後頭髮會變得乾燥、壞死。最好使用對頭皮無刺激性的天然洗髮劑。
慎重燙髮吹風也可以預防掉髮。吹風機的溫度可以達到100度，會傷害我們的毛髮組織和頭皮，所以不要經常吹風。燙髮的次數也要適當控制，燙髮液對傷害頭髮，次數多了對髮根的影響是無法挽回的。戒菸戒酒也可以治療掉髮。吸菸會讓頭皮毛細管收縮，頭髮無法正常生長。而白酒，特別是燙熱了，會讓頭皮出現熱氣和溼氣，導致脫髮。啤酒和葡萄酒也不可多喝。
板栗也叫做栗子，在我們中國有著兩千多年的栽培歷史，現如今秋季正是板栗最好吃的季節，買板栗的人絡繹不絕。不過有些人買到的板栗殼沒那麼好剝，那麼要怎麼輕鬆去皮呢？本期的健康飲食文化，小編教你幾招。
板栗怎麼去皮
1、生板栗成熟後，把生板栗放在烈日下暴曬幾天後，板栗殼表面的水分被曬乾以後就會自動裂開的，這樣很容易的就把殼去掉了。
2、如果家裡面有微波爐的話可以把生板栗殼用剪刀剪開一個小口放進微波爐裡高溫烘烤一分鐘，取出後殼就會和果肉分離開了。
3、把生板栗放到冰箱的冷凍室裡面冷凍兩個小時取出，由於熱脹冷縮，生板栗的果實縮小就會與外殼分離，這樣用手一捏殼就裂開了。
4、熱漲冷縮的方法就是把生的板栗放到開水中煮上四五分鐘，然後立即取出放出冷水中在浸泡五分鐘，這樣一漲一縮生板栗的殼與果肉分離後就會很容易的剝開了。
5、把淡鹽水燒開後把生板栗放入浸泡五分鐘然後取出，這種方法不僅板栗的殼就連裡面的皮也會很容易的隨著殼剝開。
板栗的食療價值
1、益氣補脾，健胃厚腸
《本草綱目》：“慄味甘性溫，入脾胃腎經。”慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。“專家指出，栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。
保證機體基本營養物質供應，有”鐵桿莊稼“、”木本糧食“之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
2、防治心血管疾病
栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有”乾果之王“的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
板栗的藥用價值也是非常高的，在生活中板慄可以可治跌打損傷，可以起到一個止血的作用，還可以吸掉身上毒素的作用。
3、強筋健骨，延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以預防和治療骨質疏鬆、腰腿痠軟、筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。經常生食栗子還有治療腰腿痠疼、舒筋活絡的功效。