被子是b類好還是c類好

　　B類相對更好。

　　被子有A類、B類、C類，三種類別之分。A類和B類產品可直接接觸皮膚使用，對身體沒有傷害。C類產品不能直接使用，不能直接接觸皮膚，否則皮膚易過敏、起紅疹。使用者在使用C類產品時，應配合被套使用。

　　1、晨跑和夜跑各有各的優缺點，應按自己的情況選擇。

　　2、晨跑的好處：可以喚醒剛剛醒來的身體，有助於減脂，能改掉睡懶覺的習慣，晨跑後會感到餓，可以養成按時吃早餐的好習慣。

　　3、晨跑的缺點：早晨的空氣中二氧化碳含量較高，空氣汙染指數最高時，對人體呼吸系統不好。

　　4、夜跑的好處：夜晚空氣氧氣含量高，空氣質量較好，鍛鍊身體對身體有利，夜跑可以加快新陳代謝。有助於減脂瘦身，改善睡眠質量，要注意安全，根據溫度的變化增添衣物。

　　1、C證好點。

　　2、C證是專職安全管理人員的安全資格證書，是考安全員的必要證書。

　　3、A證是企業法人和企業主要負責人的安全資格證書，只有企業主要負責人能夠辦理。

　　安全員：是負責安全生產的日常監督與管理工作的一類人員，平時需要做好定期與不定期的安全檢查，控制安全事故的發生。