製作果汁最好方法

　　1、準備好你要榨汁的水果，我們一般喜歡用出汁量比較多的水果來進行榨汁，比如柚子，橙子，蘋果，梨等等。

　　2、這裡我們選擇的水果是柚子。將柚子外表皮剝開，分成兩部分，由於柚子的含水量高，因此我們每次只用一半來榨汁，就可以榨出很多杯。剩下一半放入冰箱儲存，及時吃就可以。

　　3、準備好糖，每次榨出的果汁，如果你覺得有點酸味的話，可以加適量的糖，但是原味的比較健康。

　　4、壓蒜器，可以講果肉切成小塊，然後一點點地榨汁，這是用於果肉較少的小型水果。

　　5、如果你要榨取果肉較大的水果，還有一件神器，那就是搗蒜臼子。將果肉準備好，用蒜臼子搗蒜取汁。

　　6、榨出的柚子汁，味道有點酸酸的，可以適當加些糖，裡面維生素C含量非常豐富的。

　　7、榨出的橙子汁，顏色非常漂亮，也有點酸酸的，維生素C充足。榨出的蘋果汁，味道是純正的蘋果味。

　　1、與蘋果搭配，葡萄本就美容養顏，蘋果汁則調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓，兩者結合可養血益氣，健腦養神；

　　2、與香蕉搭配，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。 葡萄味甘微酸，而香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；

　　3、與檸檬搭配，葡萄含有豐富維他命，延緩衰老。檸檬維生素豐富，亦有美白潤膚之效。兩者結合可令肌膚嫩滑，面色紅潤；

　　4、與橘子搭配，紅葡萄具有化痰止咳，補血益氣，強筋壯骨和養顏護膚的功效。橘子具有潤肺止咳，健脾和胃，理氣燥溼的功效。這兩種食材一起打成果汁，不僅爽口，還可提高自身免疫力。

　　1、如果汁飲用不完，可以存入冰箱。

　　2、值得注意的是，在儲藏中，果汁損失最快的成分是維生素C。不同種類的果汁在不同條件下儲存，維生素C的損失率也不相同，可以從20%直到100%。

　　3、一般來說，果汁酸性越大，維生素C能夠儲存的時間就越長，因為維生素C在這樣的條件下最穩定，微生物也不易繁殖。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等開啟之後，可以在冰箱中存放3—5日，而酸度較低的桃汁、梨汁等，最好在開封后2日內喝完。