西寧為什麼會有高反

　　西寧的海拔是2240米左右所以會有高反，青海的西部、南部和東北部祁連山區的海拔較高，可能會有高原反應。不過對於一般人，一是別跑、別跳，別有劇烈活動，就不會有大的感覺。二是別感冒，一旦感冒就不容易好，還容易引起別的併發症。三是可以吃一些抗缺氧的保健品，如紅景天膠囊，可以增加血液中的氧含量。來青海的前幾天就開始吃。

　　九寨溝口海拔僅2000米，觀光景區海拔也就2000多米。一般不會有高反，但是也因人而異。九寨溝，位於四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內，國家5A級景區，世界自然遺產，世界生物圈保護區，被世人譽為“童話世界”，號稱“水景之王”，故有“九寨歸來不看水”之說。

　　九寨溝地處青藏高原、川西高原、山地向四川盆地過渡地帶，屬世界高寒喀斯特地貌，總面積約620km²，約有52%的面積被原始森林所覆蓋，諸多珍稀野生動物棲息於此。

　　海螺溝會有高原反應，一般來說，海拔3000米以上人就會產生高原反應，到海拔3500米後，每隔100米，都會有一個強度變化。所以為防發生高山反應，老年人和身體弱者，須準備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶。

　　海螺溝位於四川省甘孜藏族自治州東南部，貢嘎山東坡，是青藏高原東緣的極高山地。海螺溝位於貢嘎雪峰腳下，以低海拔現代冰川著稱於世。