西溪溼地遊玩多長時間

　　西溪溼地分為東區和西區，都需要一天左右的時間。

　　西溪溼地：

　　坐落於浙江省杭州市區西部，離杭州主城區武林門只有6公里，距西湖僅5公里。

　　西溪國家溼地公園總面積約為11、5平方公里，分為東部溼地生態保護培育區、中部溼地生態旅遊休閒區和西部溼地生態景觀封育區。

　　西溪國家溼地公園是一個集城市溼地、農耕溼地、文化溼地於一體的國家溼地公園。

　　水煮西藍花2-5分鐘能熟。如果喜歡吃偏硬的口感，可以煮2-3分鐘；如果喜歡吃偏軟的口感，可以煮5分鐘。建議不要煮太久，煮太久西蘭花的顏色會變，同時營養也會大量丟失。西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素Ｃ和胡蘿蔔素等，適量食用對身體有益。

　　西藍花，俗稱青花菜，原產義大利，是一種常見蔬菜。西藍花是二年生薹屬草本植物，是甘藍的一種變種。葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。

　　西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素Ｃ和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質3.5克～4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

　　1、八個小時，一天玩了兩個景點，一個是情人谷，一個是九龍瀑布，車程（從黃山汽車客運總站）加上游玩的時間一共是八個小時（早上八點到下午四點），平均一下4個小時一個景區。

　　2、峽谷長約6公里，分佈著百餘形態各異、大小不同或方或圓的翡翠彩池。池水或晶明或翠綠，絢麗多彩，宛若顆顆翡翠灑落谷中。