棗和西紅柿能同時吃的,紅棗有補穴的功能,西紅柿可以維持心血管,兩者搭配食用,營養豐富,有補虛健胃,益肝陽性的功效。紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。西紅柿內含有豐富的維生素B1,是可以維護心血管兒和消化功能的正常消化。
棗和西紅柿能同時吃的,紅棗有補穴的功能,西紅柿可以維持心血管,兩者搭配食用,營養豐富,有補虛健胃,益肝陽性的功效。紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。西紅柿內含有豐富的維生素B1,是可以維護心血管兒和消化功能的正常消化。
西紅柿和木耳是可以一起吃的,二者一起食用具有健胃功效。
例如西紅柿木耳炒雞蛋,做法如下:
1、將雞蛋磕到碗裡,攪打成蛋液,放入油鍋中滑炒;
2、將西紅柿洗淨,切成滾刀塊;
3、將木耳、白菜葉洗淨;
4、蔥、姜、蒜切碎,鍋裡放油,放入蔥、姜、蒜煸炒;
5、放入白菜、木耳葉翻炒,新增調味醬油;
7、放入番茄翻炒,加鹽、白糖、雞蛋、味精翻炒即可出鍋。
西紅柿和韭菜可以同時吃,推薦幾種韭菜和西紅柿的做法:
第一種:韭菜西紅柿雞蛋湯,用料為,韭菜260g,番茄1個,土雞蛋2個,食鹽適量,雞精適量,芝麻油適量。
做法為:1、西紅柿洗淨切塊備用;
2、韭菜洗淨切成2至3公分備用;
3、雞蛋打散備用;
4、加入適量清水,滴幾滴食用油煮開;
5、水燒開後,把西紅柿和韭菜一起放入;
6、把雞蛋一起倒入;
7、等雞蛋有點凝固慢慢攪動,水再次燒開即可;
8、加鹽和雞精出鍋。
第二種:西紅柿韭菜面,用料為:麵條300g,韭菜50g,西紅柿100g,油、鹽、黃豆芽、土豆適量。
做法為:1、西紅柿和韭菜洗乾淨備用;
2、上鍋熱油後加入土豆爆炒;
3、加上適量的黃豆芽翻炒;
4、加上適量的水;
5、之後加上適量調味品;
6、最後加入切碎的韭菜,熬製成湯汁;
7、上鍋煮麵條,澆上湯汁即可食用。