1、燕麥片是粗糧，基本上沒有什麼服用禁忌。但是粗糧大家都知道比較難消化，如果本身胃不好的人就要注意了，最好不要吃太多的燕麥，其他的基本都可以吃，特別是代替早餐是非常好的選擇。
2、另外，不適宜一次性吃太多 食用燕麥的時候，一次不宜食用太多，每天以40克為佳，否則會造成胃痙攣或腹脹。
一般情況下，如果合理地搭配進食西麥燕麥片，是可以幫助人體達到減肥的效果的。在日常食用的小麥、大米、玉米等多種糧食中，燕麥的營養價值是最高的。因此西麥燕麥片中也同樣含有較高的營養價值。但是因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長環境非常寒冷。因此也就造就了西麥燕麥片高蛋白低熱量的特性，同時西麥燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外。而且因為西麥燕麥片中的高粘稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，讓人感到飽腹感。所以很多人吃完西麥燕麥片後就會感覺很長時間都不餓，和以前吃飯的感覺完全不一樣了。進而人體攝入的脂肪少了，身體自然而然就會瘦下來。因此，有方法地適當食用西麥燕麥片是可以減肥的。
1、西麥燕麥片是源自澳洲的優質燕麥，西麥燕麥生長在肥沃、潔淨的土壤環境，環保、科學耕種。澳大利亞州Geraldton至Esperance約10萬平方公里的狹長地帶，秋、冬兩季多雨而溼潤，為燕麥的生長提供豐富的水分；春季、夏季則陽光充沛，使燕麥具有更好的營養成分、口感，並形成該地區出產燕麥獨有的誘人金黃色。
2、西麥燕麥片含亞油酸，燕麥膠及可溶性膳食纖維，為人體提供豐富營養，且不新增蔗糖，食鹽或防腐劑，是100%澳洲優質燕麥。其採用澳大利亞進口優質燕麥，加上西麥豐富谷麥食品生產經驗，確保產品質量。而且烹調容易，香滑美味，更可加入各類配料，配成不同口味。
西麥燕麥片不僅僅是採用質量優等的燕麥製作而成，同時也是具有各種功效作用的。西麥燕麥片不僅僅可以有效降低人體血糖濃度和人體膽固醇等等，還可以幫助人體改善血液迴圈，緩解生活工作所帶來的各種壓力重擔。而西麥燕麥片中含有的鈣、磷、鐵等礦物質更是有幫助人體預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效作用。西麥燕麥片是 ...
1、西麥燕麥片是源自澳洲的優質燕麥，西麥燕麥生長在肥沃、潔淨的土壤環境，環保、科學耕種。澳大利亞州Geraldton至Esperance約10萬平方公里的狹長地帶，秋、冬兩季多雨而溼潤，為燕麥的生長提供豐富的水分；春季、夏季則陽光充沛，使燕麥具有更好的營養成分、口感，並形成該地區出產燕麥獨有的誘人金黃色。 ...
西麥燕麥片致癌不是真的。西麥燕麥片可以緩解失眠。含有富足的甲氧基色胺。研究發現，常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的機率。麥片中豐富的維生素B6有助於提高人體血清素水平。進而讓人改善情緒，放鬆心情。 ...
不能喝，麥片是糧食製品，時間長了會黴變，有較強的致癌作用，就是黴變程度小，人吃了也會拉肚子或食物中毒，燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是 ...
西麥燕麥片是純燕麥。且吃純燕麥片可以減肥。燕麥中含有的澱粉含量較少，而氨基酸和蛋白質的含量很高，經常將燕麥做為主食，可以減少澱粉的攝入，體內沒有太多的熱量，因此經常食用可以達到減肥的效果。燕麥還具有很強的飽腹感，吃一點就會感覺肚子很撐，不想再吃其他的東西，因此不會有其他多餘的熱量攝入，進而不會引起發胖。很 ...
西麥燕麥片和皇室燕麥片各有千秋；
西麥燕麥片把燕麥精髓精彩人生，作為企業的使命始終不變，為打造健康人生，西麥始終堅持生產最優質的燕麥產品，專注於燕麥，使每一粒都是經過優選的精華，搭配多種不同口味，令營養與美味和諧結合，帶給無數消費者健康安心，樂趣的品牌體驗讓他們體驗不一樣的精彩人生；
皇室燕麥經過 ...
西麥燕麥片推薦吃法如下：
主料：燕麥片60克，全蛋4個。
方法/步驟:
1、先取二分之一的鮮奶在鍋內煮沸，再將燕麥衝入內，再拌勻備用；
2、將剩餘的二分之一鮮奶加熱至40℃的時候，再加入全蛋和細砂糖在鍋內，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩進行第二次，再加入第一步已經做好的燕麥片攪拌均勻；
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