要吃什麼才能讓頭髮變直

　　1、如果是營養的問題，每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。

　　2、勤梳頭（不要用尼龍做的梳子和頭刷）；洗頭的時候儘量有規律的搓揉頭髮；選擇合適的洗髮液（不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑）；洗完頭以後將頭髮梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦（儘量避免燙髮、吹風）,讓水流下來,這樣可以使頭髮變直。

　　3、忌食辛辣刺激食物，少吸菸喝酒。

　　1、使用護髮素，在洗頭的時候，也會給自己的頭髮帶來負擔。大部分的人都不知道，洗頭時我們頭髮的毛鱗片會擴張，擴張之後就會讓頭髮當中的水分快速流失。所以我們的髮絲才會變得越來越乾燥，頭髮也會因此而開始變得彎曲。使用護髮素就可以幫助我們將擴張開的毛鱗片快速的合起來，這樣就可以減少頭髮水分的流失，讓我們的髮絲可以更加的健康。

　　2、精油，對於一些比較著急的人來說，想要在出門之前快速讓自己的頭髮變直，就可以使用精油這樣的產品。護髮精油可以幫助我們讓頭髮變得更加的順滑，並且護髮精油還可以給我們的頭髮補充大量的營養。頭髮乾枯和毛躁的人就應該經常使用護髮精油，因為這樣才可以讓自己的髮絲恢復往日的健康。

　　3、日常護理，頭髮有一定弧度屬於正常的現象，但如果想要更加好看的直髮，就必須要注重到自己的日常護理問題。即使是簡單的洗護工作，也應該引起重視。護理頭髮的方法，主要就是透過洗護和日常的打理來達到美髮的目的。可以藉助一些滋養頭髮的產品，來幫助我們讓髮絲變得更加的順滑。

　　1、不要頻繁使用護髮素，大約一週一次。

　　2、日常洗頭不要只用一種洗髮水，儘量多買幾瓶輪著用。

　　3、洗頭髮時先將洗髮水加水，在手上揉搓出泡沫再接觸頭髮；幹頭發自然風乾，不要用電吹風直接烤乾；日常看電視或等公交時常用梳子梳頭髮，促進血液迴圈，注意不要用密的梳子，多吃水果，不要挑食，保持充足的睡眠。