見手青炒多久

　　10分鐘以上，直到熟透為止。主料：見手青２個、蘆筍１把。輔料：油少許、生抽少許、醬油少許、澱粉１小勺、涼水適量、鹽少許。

　　1、蘆筍削掉老根、硬皮，洗淨。入開水鍋中焯到變色，撈出擺盤中。

　　2、見手青沖洗乾淨，切成３毫米大片。入開水鍋中焯20秒左右撈出。

　　3、調個碗汁：少許鹽、生抽、醬油，一小勺澱粉、適量涼水，混合均勻。

　　4、炒鍋中倒少許油，將牛肝菌入鍋中煸炒幾下。將芡汁混合均勻後倒入鍋中煮開。

　　5、將見手青澆在蘆筍上即可。

　　見手青：見手青，是具有傷變後呈靛藍色顯色反應特徵的一類牛肝菌的統稱，物種數量龐大，隸屬於牛肝菌科，大部分歸到牛肝菌屬，也有其他一些屬。如：黃柄牛肝菌屬、絨蓋牛肝菌屬、粉末牛肝菌屬、橙牛肝菌屬等。

　　十五分鐘。做法：用料：蒜８瓣、見手青８朵、尖椒１個。

　　1、將見手青清洗乾淨。小刀削掉硬的根部，刷子刷掉表面的泥土和松針。

　　2、按壓過或削過的地方會變青，沒關係

　　3、把菌頭掰下，清洗乾淨

　　4、切成薄片，一定要均勻，確保熟的程度一樣，切好的一會兒也會變黑哦。

　　5、倒入大量的油，我用了豬油混合雞油，動物油脂會更香，不要用自身有味道的油脂，儘量突出蘑菇本身的清香。放入蔥姜熗鍋，放一部分蒜片，倒入蘑菇，翻炒。一定要攤平，攪拌，確保所有蘑菇都受熱，炒制了十五分鐘。

　　6、加入少許生抽，鹽，湯，尖椒，蒜片，翻炒出鍋。

　　炒見手青的做法：

　　1、準備材料：見手青1斤、青辣椒適量、生薑適量、大蒜適量、火腿適量、幹辣椒適量。

　　2、見手青洗淨晾乾，切片。

　　3、火腿、青椒、生薑切絲，大蒜切片。

　　4、炒鍋放油，加入火腿絲、薑絲、青椒絲和蒜片，煸炒一下，放入見手青煸炒，大約炒二十分鐘，一定要炒夠炒透，以免中毒。

　　5、炒好裝盤上桌即可。

　　見手青：

　　見手青，別名摸青菰，是具有傷變後呈靛藍色顯色反應特徵的一類牛肝菌的統稱，屬真菌門、擔子菌綱、傘菌目、牛肝菌科。見手青可分為粉見手、紅見手、黃見手，紫見手等，大部分屬種南北均有分佈，少數僅見於南方熱帶地區。