冬天臥室空調溫度控制在十六攝氏度到二十攝氏度之間。冬天臥室空調溫度適合的溫度要根據個人的身體素質來定。但是既健康，又環保的溫度就是十六攝氏度到二十攝氏度之間，每降低一攝氏度，空調的電能消耗節省百分之十，開空調的第一原則就是避免室內外的溫差過大，不利於人體健康，室內外的溫差應控制在六攝氏度以內。室內溫度不宜過高也不宜過低，溫度溼度適中不僅利於身心健康也同時可以避免空調的超負荷運作。
冬天臥室空調溫度控制在十六攝氏度到二十攝氏度之間。冬天臥室空調溫度適合的溫度要根據個人的身體素質來定。但是既健康，又環保的溫度就是十六攝氏度到二十攝氏度之間，每降低一攝氏度，空調的電能消耗節省百分之十，開空調的第一原則就是避免室內外的溫差過大，不利於人體健康，室內外的溫差應控制在六攝氏度以內。室內溫度不宜過高也不宜過低，溫度溼度適中不僅利於身心健康也同時可以避免空調的超負荷運作。
1、在汽車上，由於車載空調的制暖是透過發動機冷卻水的熱量和玻璃加熱絲的熱量來完成的，所以不需求開AC鍵的。
2、不宜開車就開暖風：很多車主喜歡一上車就啟動空調開暖風，但這種做法其實不妥。因為冬天發動機剛剛啟動，水箱的溫度還很低，開啟空調不僅不會快速提升車內溫度，反而增加了發動機的負擔，耽誤了發動機溫度的正常提升。
3、什麼時候可以開暖風:主要看水溫，汽車啟動後，大約8-15分鐘後，水溫升至正常溫度，一般水溫升到70℃左右，就可以開啟暖風了。
4、開暖風不會費油：暖氣是發動機的冷卻系統在給發動機散熱的過程中，由一個小風扇把熱量匯入車內形成的。即使關閉熱風口，這些熱量也會散在車外，所以汽車暖氣屬於廢物利用，不會增加油耗。
不同家庭設定的空調溫度是不一樣的，看各自家裡的人的需求，要視情況而定。
1、度數不要調的過低很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2、與室外溫度相差不要太大在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。