親子溝通的技巧和方法

　　1、用心傾聽

　　聽力是成人和孩子都需要掌握的一項技能。聽孩子說的話，將會幫助孩子學習如何去表達他們的感受、擔心和觀點。教會他們最好的方法之一，就是讓孩子們感到自己所說的被重視。根據青少年聚焦組織的觀點，這將鼓勵孩子們對周圍世界保持興趣和好奇心，同時也讓他們周圍世界中的成年人和小夥伴保持同樣的興趣和好奇心。

　　2、鼓勵孩子們進行口頭交流

　　不論孩子年齡多大，都鼓勵他們去表達自己。這將有助於他們分辨什麼是合適的什麼是不合適的口頭表達。鼓勵孩子們開口去說，是教會他們在傾聽他人的同時也要分享自己的看法。在和孩子的談話過程中，建議保持眼神交流、關掉電視、放下報紙雜誌。這將讓孩子明白自己所說的是非常重要的，也從另一個角度教會他們在其他人說話的時候要保持禮貌。

　　3、讀懂表情

　　如果仔細觀察面部表情，即便在孩子清晰地表述了他們想法的時候，這也將有助於你理解孩子當前真實的感受。同時也要注意自己的言行舉止，在和調皮或生氣的孩子交流時，適當地隱藏起臉上的怒氣和不耐煩。眼神的交流將會鼓勵孩子表達自己的想法和原因。

　　1、陪著孩子一起做遊戲玩。陪孩子做遊戲，是有必要的，但是你要記住你只是陪著他玩，你不是真正的參與者。你也不要表現的太興奮，那樣不真實，要給孩子一個真實的遊戲狀態。

　　2、陪著孩子一起做作業。孩子做作業，你可以坐在一邊看看書，做做自己的事情，不一定非要叮著孩子的作業，除非他真的需要你這樣。這樣讓孩子感覺到你在陪伴著他，讓他感覺你的世界裡有他。

　　3、陪著孩子一起閱讀。親子閱讀，是一種非常好的親子方式，陪伴方式。大家都知道的，可以選擇在家，或去圖書館和孩子一塊看書。

　　4、家務中陪著孩子。不一定陪著孩子，就是以孩子為中心。你可以做著手中的家務，也可以讓孩子參與進來，這也是一種不錯的陪伴方式啊！

　　5、工作中陪著孩子。工作狀態中，陪著孩子，讓孩子感覺到你的狀態和態度。不是讓孩子幫你工作。

　　6、陪著孩子一起去旅行。有時間，有條件，和孩子一起去旅行，一起去感受一下世界。

　　1、站在孩子的立場。當爸媽高高在上時，會與孩子拉開一定的距離，溝通更是無從談起。其實，孩子有他們眼中的世界，只有放低做父母的姿態，我們才會理解孩子的心和想法。

　　2、建立和孩子的信任感。只有信任，才會讓孩子願意把心裡的話告訴爸媽。孩子年齡越小，親子之間的信任越高，然而，隨著孩子日益長大，親子之間的信任卻可能呈下降趨勢。為了改變這一現狀，最好的方法就是讓孩子感受到爸媽的尊重與關懷。父母要擴大與孩子的溝通範圍，除了學業，更要關心孩子的快樂與煩惱。

　　3、根據特點培養孩子。無論現在的父母有多忙，在孩子的教育上還是要做個有心人，不能只注重物質上的給予，更多的可以進行情感教育。爸爸媽媽在平時可以多觀察孩子的個性特點，不進行盲目地施教，透過一些親子活動引導孩子發揮他們的長項。