第一：肚子疼且有腹瀉症狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩託—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能夠減緩我們的吸收速度
第二：也有可能是痛經。痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。
第三：胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裡。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒，吸菸量，避免睡前進食，因為我們要及時吸收。
1、等脂肪粒變白色或顯淡黃色的時候，用酒精消毒過的西醫針將裡面白色的濃粒挑出來。一定要挑乾淨，否則下次還會再長。
2、一般來說，眼霜並不能導致脂肪粒的發生。但如果你每天早晚一塗就是三四層，那不長脂肪粒就怪了。如果脂肪粒很多，可能是因為油脂分泌與死廢角質細胞造成的。
3、滾珠式塗抹：順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做順時針按摩，力度以沒有拉扯感為宜，3-5圈足矣。
4、點狀按壓式塗抹：均勻將眼霜點在眼周肌膚，但要注意指肚的力量，以及要塗抹全面。這樣是為了讓養分均勻滲透眼周肌膚。
5、脂肪粒的產生表示皮膚的新陳代謝有些緩慢，可以定期使用溫和去角質產品，來加強對老化角質的及時清理。
6、還可以使用一些含有水楊酸的產品來疏通堵塞的毛孔，使脂肪粒自然脫落，但不能過於頻繁。
1、補血補氣可以吃阿膠、黃芪、黨參、枸杞、紅棗等，主食多吃豬血、豬肝、蛋黃、紅色的瘦肉、黑木耳和菠菜。膳食調理效果很緩慢，最好服用含有鐵和阿膠元素的鐵之緣片，每天補充幾片補血調理血氣，效果更理想，平時多運動，不要熬夜和勞累過度。
2、補血氣需要長期的調理，短期內血氣是很難恢復上來的，最最快的調理方法可透過補鐵補血的食物，再配合補氣的藥物，來達到快速補血的作用。
1、堅果和種子是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質，維生素較高，對人體生長髮育、增強體質，預防疾病有極好的功效。
2、牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知，主要成份有水、蛋白質、無機鹽等。 ...
1、邊走邊扭腰。邊走邊扭腰，會讓你很輕鬆的減掉腰部的脂肪，而且還能節省時間。不論是去上班的路上，還是在做家務的途中，隨時隨地都可以做。
2、晚餐減半，不論你之前吃多少，都把晚餐減少一半，一個月下來，再看看你減肥的成果。
3、靠牆站 靠牆站也需要講究姿勢，一定要讓整個身體背向著緊貼牆壁，夾緊臀部，讓 ...
1、加強鍛鍊，多做有氧運動，比如跑步、游泳、騎車等。
2、平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實，長期堅持也是很有效果。
3、控制飲食，少吃辛辣、油膩及刺激性食品，少吃高脂、高熱量食品，多吃新鮮蔬菜、水果，比如蘿蔔、白菜、冬瓜、黃瓜、蘋果、黑木耳等。
4、不要熬夜，不 ...
1、普洱菊花茶，普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外，相比其他茶，普洱茶更加溫和，有暖胃效果。對於腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人，喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花，讓茶更加清香 ...
1、在寶寶缺鈣的情況下，要想達到最好的補鈣效果，那一定是服用鈣製劑。但是要在醫生的診斷後，針對性的給寶寶選擇鈣劑，補鈣的效果才能更好一些。同時還要注意補充一些維生素d，才能促使鈣劑更好的被吸收。在補鈣期間也要多讓寶寶曬太陽，也能促進鈣吸收。
2、除了服用鈣製劑之外，飲食中的很多食物也能給寶寶提供充足的 ...
1、大腿前側的贅肉非常影響女生正面的形象，而踏板運動是減掉大腿前側贅肉最快速的好方法。在左腳繃緊的情況下右腿膝蓋前彎向內側畫圈，此動作反覆交換做6組，並且記住每個動作一定要做到位，這樣才有效果！大腿後側的贅肉令不少美眉煩惱不已，特別是穿緊身牛仔褲時特別影響形象。站在有固定扶手的地方，左腿站直，右腿保持直線 ...
1、可以直接用水補水，因為皮膚乾燥是缺水導致的，補水最好的就是在生活中洗臉的時候將水補到皮膚中。
2、新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息，最好在貼之前清洗一下臉。按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶。能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮 ...