1、玉米
玉米營養豐富，對心腦血管病人有益，經常吃玉米可以健腦，對記憶力的提高、恢復起著一定的作用。
2、菠菜
和玉米一樣有著健腦的作用，作為綠色蔬菜有非常豐富的維生素，除了對大腦有保健的作用外還可以給腸胃排毒。
3、大豆
大豆有著豐富的蛋白質，如果堅持每天吃大豆，記憶力會顯著提高。
4、菠蘿
菠蘿可以提高記憶力，菠蘿汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。
5、花生
花生有著很豐富的卵磷脂，可以延緩大腦的衰老，防止腦部當中血栓的形成與發生。
1、玉米
玉米營養豐富，對心腦血管病人有益，經常吃玉米可以健腦，對記憶力的提高、恢復起著一定的作用。
2、菠菜
和玉米一樣有著健腦的作用，作為綠色蔬菜有非常豐富的維生素，除了對大腦有保健的作用外還可以給腸胃排毒。
3、大豆
大豆有著豐富的蛋白質，如果堅持每天吃大豆，記憶力會顯著提高。
4、菠蘿
菠蘿可以提高記憶力，菠蘿汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。
5、花生
花生有著很豐富的卵磷脂，可以延緩大腦的衰老，防止腦部當中血栓的形成與發生。
1、合成高分子防水卷材：以合成橡膠、合成樹脂或此兩者的共混體為基料，加入適量的化學助劑和填充料等。經不同工序加工而成可捲曲的片狀防水材料;或把上述材料與合成纖維等複合形成兩層或兩層以上可捲曲的片狀防水材料。
2、高聚物改性瀝青防水卷材：以合成高分子聚合物改性瀝青為塗蓋層，纖維織物或纖維氈為胎體，粉狀、粒狀、片狀或薄膜材料為覆面材料製成可捲曲的片狀材料。厚度一般為3mm、4mm、5mm，以瀝青基為主體。
3、合成高分子防水塗料：以多種高分子聚合材料為主要成膜物質，經過特殊工藝加工而成的合成高分子水性乳液防水塗膜，具有優良的高彈性和絕佳的防水效能。該產品無毒、無味，安全環保。塗膜耐水性、耐鹼性、抗紫外線能力強，具有較高的斷裂延伸率，拉伸強度和自動修復功能。
4、聚合物水泥防水塗料：聚合物水泥(又稱彈性水泥)是以丙烯酸脂合成高分子乳液為基料，加入特種水泥，無機固化劑和多種助劑配置而成的雙組份防水塗膜材料，它具有良好的成膜性，抗滲性、粘結性、耐水性和耐候性，特別是能夠在潮溼基面上施工固化成膜。
5、特種防水抗滲漿料：為新型抗滲防水材料，是由幾十種純無機成分組成的灰色粉末，無毒無味，阻燃，環保，可用於食品和飲用水工程。具有高強度，防水抗滲，耐高溫，耐紫外線，抗凍，抗老化，無收縮，耐油汙，附著力強等特點，具有優良的背水面防水抗滲防潮效能，同時具有二次修復作用，尤其擅長治理混凝土磚石結構方面疑難滲漏水。
生動的講故事。要提高寶寶記憶力，家長們就要改掉通常的講故事方法。一般寶寶在睡覺前的記憶力達到高峰，所以此時給寶寶講故事效果最佳。而且家長們講故事一定要聲情並茂，多采用顏色鮮明的工具作為道具，引導寶寶去理解記憶故事內容，引導寶寶去複述故事，猜想故事接下來的發展……總之，越有趣，越讓寶寶參與其中越能提高寶寶的記憶力。
利用遊戲來記憶。好多家長經常命令孩子“別忘記”，“一定記住……”，可是孩子最後全部都忘的一乾二淨。而聰明的爸爸媽媽們都是讓孩子在遊戲中記憶，在快樂中學習的。例如：有拍手歌來記憶數字，“你拍一，我拍一……”。
注意集中。在進行記憶的時候，集中注意力是很有效的幫助記憶的一個手段。排除外界的干擾，專心致志於需要記憶的事物上，大腦皮層留下的記憶內容就會比較深刻，遺忘的也會比較慢。如果孩子不專心，東張西望，記憶效果肯定要大打折扣。
提高興趣。對於孩子有興趣的東西，他們的主觀性自然就會比較強，這樣記憶的效果也會比較好，如果他們沒有興趣卻非要他們強行記憶，必然會花很多時間卻收效甚微。所以，爸爸媽媽們要有意識的培養孩子的學習興趣。
理解記憶。理解是記憶的基礎，只有對學習材料進行充分的理解，才能夠對記憶這些材料產生促進作用。死記硬背遺忘的也快。
過度學習。什麼是過度學習呢？就是對學習材料在記住的基礎上，再多記幾遍，以此來達到熟記、牢記的程度。比如，您的孩子如果記憶六遍能夠記住，那麼爸爸媽媽們就讓孩子再記憶三遍，這樣記憶的效果會更好，也記得更牢固，遺忘的也會比較慢。
及時複習。及時複習是鞏固記憶的有效辦法。不斷進行復習，能夠及時糾正記憶過程中出現的錯誤，使得記憶中的遺漏也能夠得到彌補，使學習內容難點記得更牢。