由於水在豆奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，豆奶在胃腸透過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。如果已經習慣在早餐喝的話，也一定要先吃一點其他食物後再喝，使豆奶在胃腸中停留多一些時間。
如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出；而在飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
此外晚上喝補鈣效果最好，因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙。
作用一：早晨空腹喝水可以補充水分，因為人體在夜晚睡覺的時候從尿，皮膚，呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
作用二：早晨空腹喝水還能防止便秘，一般來說清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
作用三：此外，早晨空腹喝水還能沖刷腸胃，早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
1、人體當中水分是不可缺少的一種成分，它不僅參與人體新陳代謝，還會將人體內的毒素攜帶著排出體外，早上空腹喝水，更加有利於這些毒素排出體外。
2、人體在睡眠時一整個晚上沒有攝入水分，身體消耗過多的水分，在早上起床之後空腹喝水可以有效的幫助補充人體流失的水分。
3、而且早上空腹喝水能夠潤滑腸道，促進消 ...
假黑枸杞喝了沒有害處，假冒黑枸杞大多是白刺果、藍莓代替的，白刺果和藍莓也含有豐富的氨基酸、維生素，這種假冒黑枸杞吃了是沒有害處的，只有沒有黑枸杞補腎益精、養血安神的功效。
黑果枸杞可作為水土保持的灌木。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，黑枸杞分佈於 ...
1、補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
2、防止便秘：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
3、沖刷腸胃： ...
磁吸指環就是吸鐵石原理，對手機沒有害處，如果有害處的話就不會賣得這麼火了。
隨著科技水平的快速發展，科技美容這一行業做為新型產業新生而出。時尚IT品牌隨著市場的多元化發展，手機品牌和功能呈多樣化，手機殼的種類也日益增多。指環扣手機殼按質地分有硬塑、金屬品類。指環扣手機殼保護殼不僅作為裝飾品讓您的手機成 ...
空腹喝牛奶的壞處：
1、由於牛奶中大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響其消化和吸收；
2、因為牛奶為液體，在胃腸道滯留時間較短，營養成分難以充分吸收，所以最好將麵包、餅乾等食物與牛奶同時食用；
3、牛奶中有一種會使人有疲勞感的物質，色氨酸，對人體有鎮靜作用。 如果在早晨空腹喝一杯牛奶， 可能使人 ...
早上喝豆奶好處很多，既可補充維生素蛋白質，又可以提供身體活動所必須的能量。但不宜空腹喝，因為這樣其中的蛋白質很快被代謝掉，所以喝豆奶的時候，應同時吃點饅頭面包之類的主食。
豆奶是大豆經研磨後，萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品。豆奶是以優質黃豆為原料，它充分利用植物蛋白資源，應用植物蛋白，提 ...
好處：1、豆奶中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，並含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預防動脈硬化。
2、豆奶是經過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預防直腸癌。
3、豆奶中含有大豆低聚糖，大豆低聚 ...