黃豆長成黃豆苗的培養方法如下：
1、選擇芽率高，籽粒飽滿、無蟲口、黴變的黃豆；
2、把黃豆用溫水泡在大碗裡，24小時後黃豆開始萌動發芽，中間需要換水兩次；
3、找到一個塑膠瓶子，剪去上部，底部燙若干小孔；
4、把出芽的黃豆裝到瓶裡，用布壓實，瓶外用紙包裝，以避光；
5、每天用水衝3、4次；
6、約四五天後，黃豆苗即可長成。
黃豆長成黃豆苗的培養方法如下：
1、選擇芽率高，籽粒飽滿、無蟲口、黴變的黃豆；
2、把黃豆用溫水泡在大碗裡，24小時後黃豆開始萌動發芽，中間需要換水兩次；
3、找到一個塑膠瓶子，剪去上部，底部燙若干小孔；
4、把出芽的黃豆裝到瓶裡，用布壓實，瓶外用紙包裝，以避光；
5、每天用水衝3、4次；
6、約四五天後，黃豆苗即可長成。
1、櫻桃，櫻桃外表漂亮，經常用來形容漂亮的女孩子。不僅如此，櫻桃的營養價值也是非常高的，其中含有大量地鐵質，非常適合女性食用，能夠很好的調養身體、補足氣血。國外的科學家研究發現，除了具有補血的效果之外，吃櫻桃還能夠有效的減輕疼痛。櫻桃除了滋養皮膚之外，還能夠快速的清潔口腔中的異味，還你一個清新口氣。
2、桔子，桔子能夠有效的滋養我們的皮膚，同時還能夠見底患者各種慢性疾病，例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好，但是不要吃太多哦，每天吃四個就可以了，否則很容易出現上火的可能。
3、火龍果，火龍果的營養含量非常的豐富，對於人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆，還有大量的花青素、維生素和膳食纖維，這種百安佰具有膠質性，能夠起到很好的排毒養顏的功效。
4、柚子，柚子是我們經常吃的水果，它維生素C的含量很高可以起到美白肌膚的作用，還有很高的纖維素，可以很好的保護我們的心血管健康。而且日常多吃柚子，能夠有效的降低患有心臟病可能。
5、葡萄，現代人吃葡萄，喜歡剝掉葡皮和吐掉葡萄籽，其實這是一種非常錯誤的吃法。專家告訴我們，女生吃什麼對皮膚好，葡萄就是一個很好的選擇，並且吃葡萄可以很懶惰，洗乾淨直接吃就可以了，不需要剝皮和吐籽。
小米粥黃又粘稠的步驟：小黃米清水洗淨，瀝乾水分。熱鍋無需放油，瀝乾水分的小米倒入鍋中，均勻攤開，幹炒三分鐘，有淡淡米香瀰漫出來。鍋內燒開水，水沸騰後倒入幹炒好的小米，順時針方向攪拌，避免小米粘鍋。大火燒至沸騰再轉小火熬製15分鐘，熬製過程中注意均勻攪拌。大約15分鐘後，調入2g麵粉麵漿，倒入鍋中。小米粥變得更加粘稠，撒入適量鹽，再加上喜歡的配菜，營養豐富的美味小米粥就可以出鍋了。小米粥的營養價值比較高，還有多種維生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物。豐富的氨基酸能夠幫助預防流產，同時還可以起到殺菌的作用，還可以有效的預防女性陰道炎的情況發生。同時還可以預防缺鐵性的貧血，豐富的膳食纖維可以促進大便的排洩，避免出現有便秘的情況，同時還有一定的健脾養胃的作用，幫助消化吸收，還有一定的補血的作用。