請問氣虛得人能吃紅薯嗎

　　對於氣虛體質者，可以透過飲食的方法進行調養。

　　一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物有很好的健脾益氣的作用，但食用的量不可過多，要根據自己的具體情況進餐，也可以配合藥膳，效果會更好。

　　有胃病的人能吃紅薯，但要少吃。紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到燒心”。 胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。

　　甲亢應謹慎食用海鮮，甲亢患者的甲狀腺，對碘的生物利用能力較正常人明顯增高，過度利用合成大量甲狀腺激素，對健康不利。甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內分泌疾病。其營養代謝特徵包括熱能消耗多、需求加大，蛋白質加速分解，脂肪消耗多、膽固醇偏低，水鹽代謝加速等。