睡前吃黃瓜不會胖的。100g黃瓜僅含有脂肪0.11克，說明黃瓜是低脂肪的食物。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。另外，黃瓜還可美容和除溼，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。
吃黃瓜不會胖，黃瓜可以抑制糖類轉化為脂肪的作用，晚上吃還有去除多餘脂肪。
黃瓜是葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。中國各地普遍栽培，且許多地區均有溫室或塑膠大棚栽培；現廣泛種植於溫帶和熱帶地區。
吃黃瓜不會發胖的，因為黃瓜有減肥的功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。不建議晚上多吃黃瓜的，避免導致腸胃不舒服。
菠蘿是一種常見的熱帶水果，它味道酸甜，營養豐富，菠蘿具有一定的減肥效果，一方面是因為菠蘿中含有豐富的膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，人體食用後可以減少其他高熱量食物的攝入；另一方面是因為菠蘿中含有一種天然的消化成分，又稱菠蘿酵素，它可以幫助分解蛋白質，還可以有效酸解脂肪，減少腸胃對脂肪的吸收，所以晚上適量 ...
取決於食量多少：食量多，脂肪多，易胖；食量少，脂肪少，不易胖。
玉米的主要成分是澱粉，而澱粉在機體的代謝主要是產生葡萄糖，葡萄糖是用來氧化供能，當葡萄糖過剩時，會轉變成脂肪，脂肪多，易胖，脂肪少，不易胖。
玉米的營養成分較全面，一般含蛋白質8、5%、脂肪4、3%、糖類73、2%、鈣0.022% 、 ...
睡前吃水果會胖。因為絕大多數的水果裡含有大量的糖類，而糖類與脂肪之間的轉化是雙向的。且因為轉化程度的差異，糖類可以大量地形成脂肪，而脂肪其實是很難自然的轉化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易讓人長胖的。 ...
不會胖，黃瓜是減肥的，但是黃瓜跟番茄最好不要同時吃，黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。如果將黃瓜、番茄二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。晚上單吃黃瓜或番茄，都是很好的。 ...
取決於攝入花生量的多少。
1、適量食用花生米不但不會變胖，還能起到減肥的功效。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到減肥效果。
2、過量食用花生米會變胖。花生米屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，過量食用一定會引起肥 ...
不會胖，芥末有消耗熱量和燃燒脂肪的作用黃瓜可以有減肥效果。黃瓜含熱卡很少，100公克的黃瓜大約只有15卡的熱量，黃瓜裡面主要是水分，佔了90%，裡面含有豐富的維生素，可以抗氧化作用，另外還有丙醇二酸，抑制糖類轉化為脂肪，所以說黃瓜是屬於性涼、刮油、又補充維生素的食品，可以作為減肥食品，可以多吃點黃瓜，既能 ...
橙子是現在很流行吃的水果，富含很高的維生素C，多吃橙子的確可以達到美白效果，而且橙子纖維比較多，是不會長胖的，適合減肥人群食用，具體可以看看小編帶來的介紹。
吃橙子可以美白嗎
有一定的輔助作用。
因為橙子中含有維生素C等抗氧化成分，這些抗氧化成分能消除皮膚中的氧化自由基，抑制酪氨酸酶的活性，減 ...