請問蛙泳是鍛鍊哪部分的肌肉

　　游泳基本上能鍛鍊全身的肌肉，如大腿肌、小腿肌,、腹肌、肱二頭肌、肱三頭肌和胸肌等等。游泳能塑造很好的身形，因為游泳是各個分解動作組合起來的，雖然每個肌肉都練，但因為蛙泳幅度大，所以偏重於鍛鍊腿部肌肉，上肢主要用來協調，此外胸肌也會練到。

　　蛙泳是模仿青蛙游泳的一種泳姿，也是一種最古老的泳姿。與自由泳與仰泳不同，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物，人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水，蛙泳是競技游泳姿式之一。

　　辣椒內的經脈就是辣椒裡面白色或黃色的部分，辣椒仔是不太辣的，一般辣椒仔辣主要是因為沾染部分辣椒經脈。辣椒內的經脈是辣椒合成辣椒素和儲存辣椒素的地方。由於勝場過程原因，越靠近辣椒根的方向辣椒素含量越高，辣椒尖方向相對辣度低一些。所以做辣椒的時候，如果扣掉裡面白色或黃色經脈，辣度就會大大降低。

　　踢毽子活動，它是以腰和下肢為主的全身運動，是鍛鍊身體行之有效的運動專案。踢毽子能不停地活動足、腿關節、不停地扭動腰、臀部位，不停地揮動兩手臂，如此手舞足蹈，使全身各部位的關節肌肉、器官得到適度的鍛鍊，可以防止關節僵硬、肌肉萎縮、脂肪積蓄，以及呼吸功能衰退，從而起到強身健體延年益壽的作用。