1、粘的更牢，可以用萬能膠水；
2、使用乒乓球專用的膠水(小支裝的十元左右)，底板至少刷1次，膠皮至少刷3次，（新板或新膠皮要多刷1到2次)每次刷完要晾乾再刷下次(一次打橫刷一次打縱刷)，等板和膠皮都幹了才可將膠皮貼板上，貼板時可用白紙放在板上，對準一點貼一點，然後把紙拿開，完成後用圓棒滾一下把它壓實。這樣粘出來也是很牢固的；
3、使用普通顆粒膠，它是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方釐米不少於10顆，不多於30顆的平均密度分佈整個表面。
1、粘的更牢，可以用萬能膠水；
2、使用乒乓球專用的膠水(小支裝的十元左右)，底板至少刷1次，膠皮至少刷3次，（新板或新膠皮要多刷1到2次)每次刷完要晾乾再刷下次(一次打橫刷一次打縱刷)，等板和膠皮都幹了才可將膠皮貼板上，貼板時可用白紙放在板上，對準一點貼一點，然後把紙拿開，完成後用圓棒滾一下把它壓實。這樣粘出來也是很牢固的；
3、使用普通顆粒膠，它是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方釐米不少於10顆，不多於30顆的平均密度分佈整個表面。
氣體與液體介質的粘度表示由於介質內部作用力而引起的介質質量相互位移產生阻力的介質特性。
從分子理論的觀點來看，粘度可以用分子運動或存在分子內力來解釋。在氣體中由於各個分子之間的距離比液體中大，所以氣體粘度主要是由分子運動來決定。
當相鄰的氣體層彼此相對移動時，則氣體分子在紊亂熱運動過程中不斷地由這一層滲入到另一層，由於動量轉移而產生內摩擦，這樣就阻礙著它們相互移動。
因此，氣體的粘度隨著溫度升高而增加，而液體的粘度則隨溫度的升高而降低。這是因為液體的粘度一方面是由分子間的吸引力所引起，同時也因分子不規則的熱運動而改變動量的結果。
由於燃氣分子之間的吸引力很小，溫度升高而體積膨脹，對分子間吸引力影響很少，但增大了燃氣分子的運動速度，於是氣體層間相對運動產生的內摩擦力增大，造成粘度增大。
氣體與液體介質的粘度常用的有動力粘度與運動粘度。
1、兩種。
2、人參果西施骨湯：
材料：人參果、棗、杏、姜、西施骨。
做法：人參果去皮，洗淨備用；杏用水洗淨，瀝乾水，備用；紅棗洗淨，去核，備用；生薑刮皮，洗淨，切2片，備用；西施骨放入滾水煮數分鐘，撈起用水衝一遍，瀝乾水，備用；將適量清水煮滾，放入杏，生薑及紅棗、西施骨，用慢火煲1小時；加入人參果再煲1小時即可。
3、人參果煲雞湯：
食材：人參果500克，烏雞半隻，豬骨100克，紅棗30g，枸杞20g。
做法：人參果削皮，如果可以可以拍扁或者切塊。這樣煲出來的雞湯更奶白；雞腳和豬骨頭洗淨；烏雞洗淨；將全部材料入煲，加入適量的紅棗枸杞，加入水大火燉煮3小時；三小時後，奶白營養的人參果雞湯就好了。