諾麗果汁的功效有哪些

　　諾麗果汁主要是由諾麗果壓榨而成的一種營養飲品，這種諾麗果本身屬於一種熱帶水果，營養價值很豐富，功效比較廣泛。

　　其中含有豐富的賽洛寧原是一種很強的生物鹼，可以有效的對抗氧化，能夠保護心肌功能，降低心腦血管疾病發生的機率。

　　能夠起到滅菌、消炎的作用，並且可以補充大量的維生素c，起到抗氧化的效果。還可以促進腸道蠕動，改善便秘，起到降低血壓、降低血脂的功效。

　　功效：

　　1、諾麗果汁是很強的抗氧化劑，它是維他命C的2、8倍、碧蘿芷的1、4倍、葡萄籽的1、1倍，因此有助身體對抗有害的自由基，增強體能，使你活力充沛。

　　2、諾麗果汁的營養素中含有豐富的單寧卡成份及多種活性多醣物質，該成份可提高巨噬及球的活動力，增強免疫力、消除癌細胞、排除體內沉積毒素，對預防免疫功能失調及預防方面有很大幫助。

　　3、諾麗果汁可活化細胞，滋養腦部(松果體)改善腦細胞及神經系統;諾麗果還能促進機體褪黑激素及血清素的產生，改善睡眠，增加記憶力。

　　4、諾麗果汁能激發產生自體酵素，強化免疫系統恢復自愈能力，強化血液淨化作用和細胞活化作用，促進細胞新陳代謝，增加熱能消耗，幫助細胞修復及再生，重建健康新細胞。

　　當下有不少人為了日常營養補充的更均衡，而選擇了蛋白粉這種營養補劑，來幫助身體彌補膳食中營養攝入不足的問題。其實除了這個功效外，蛋白粉對於身體的好處遠不止如此，想要它的作用更多，效果更好，我們應該先學會它的正確吃法。

　　蛋白粉的正確吃法

　　1.不宜與酸性食物同用

　　蛋白質遇酸會產生變性，凝結成絮狀的不溶解物，這種物質是不利於人體吸收的，所以在食用蛋白粉時，也要避免與酸性食物一齊食用。

　　2.應該溫水沖泡

　　蛋白粉中的主要成分就是蛋白質，而蛋白質害怕高溫，在高溫下它會失去活性，營養也會隨之流失，人體吸收的蛋白質營養價值也不會高。所以在食用蛋白粉時，要注意用溫水沖泡，才能夠從中吸收到優質的蛋白質。

　　3.每天可以當做營養早餐

　　蛋白粉這種營養補劑是可以每天食用的，因為它的主要成分就是蛋白質，每天補充它對於人體無害，反而會幫助身體的各組織器官維持正常運轉。所以在每天早晨都可將它當做營養早餐，可直接溫水沖泡，也可以加入到豆漿、白粥當中，為食物增加風味的同時，補充營養也很便捷。

　　蛋白粉的功效

　　學會上述的正確吃法後，能夠將蛋白粉對改善身體的作用發揮地更好，不會因為吃了相斥食物，減弱了它對人體的作用。那麼你知道它對人體具體好處有哪些嗎？

　　1.補充蛋白質

　　首先我們要從什麼是蛋白粉開始瞭解，其實它是一種主要成分為蛋白質的粉劑，經過提純加工後能夠高效地為人體補充蛋白質營養。蛋白質常存在於各種肉蛋奶類食物中，都是我們在日常飲食中就能夠攝入的營養。但是每人個的體質與生活習慣不同，所以並不是所有人能夠透過日常膳食來攝取足量的營養。並且一些高蛋白的食物中往往含有高脂肪，對於高膽固醇人群和腸胃消化能力弱的人群來說，都非常不友好。

　　而蛋白粉則是能夠解決這一類問題，在補充蛋白質的同時，不含有過多的脂肪，利於人體消化吸收，還不會引起血液中膽固醇的升高。

　　2.蛋白質的重要性

　　食用蛋白粉就是一種低脂補充蛋白質的方式，而蛋白質對於我們人體來說，是生命的基石，也是維持一切生理活動的基礎，成年人的體內每天都有3%的蛋白質被更新置換，所以人體對於蛋白質的需求存在於每一天。

　　同時補充足夠的蛋白質還能夠提高人體免疫力，因為蛋白質能夠促進免疫系統中的免疫細胞和免疫因子的合成分裂，從而提高免疫系統的運轉能力。

　　所以蛋白粉的功效就是幫助我們更加高效地補充蛋白質，維持身體的正常生理活動和免疫系統的運轉。但市面上這類產品眾多，在選購時建議優先選擇專業品牌，在產品的品質和安全上會更有保障，比如湯臣倍健蛋白粉，就很符合這一點，大品牌，好口碑。

　　同時這款產品動植物雙蛋白配方，發揮了大豆蛋白和乳清蛋白的疊加優勢，比起單一蛋白的產品來說營養價值會更高。並且湯臣倍健蛋白粉的蛋白質含量高達80%，消化率達90%以上，適合消化能力弱的人群，而它的脂肪含量僅有3.32%，對於高膽固醇人群和擔心肥胖的人群來說，都是十分友好。

　　想要讓蛋白粉的功效發揮得更好，就應該學會它的正確吃法，並且選擇正確的產品，這樣才能為我們的健康保駕護航。所以家中常備一罐湯臣倍健蛋白粉吧，讓補充蛋白質的方式變得高效便捷，也為自己的健康增添一份動力。