變白可靠的方法

　　1、第一就是要做好防曬，太陽長期的照射是會讓皮膚慢慢的變黑的，這樣黑色素存留過多自然會造成皮膚變黑，所以最好必備遮陽傘和塗上防曬霜。

　　2、第二就是要將卸妝卸得徹底一些，因為卸妝不乾淨也是會導致皮膚變得很差，所以就需要將卸妝十分鐘延長半個小時會更好。

　　3、第三就是多喝檸檬水，檸檬水是可以美白的，這樣就能預防黑色素的存留，同時讓皮膚變白，所以在喝了檸檬水後不要去曬太陽了。

　　4、第四就是堅持給自己的皮膚補足水分，再就用美白的面膜或者水乳來敷或者擦拭在臉上，這樣皮膚也就會變得細膩又美麗。

　　1、避免去一些太陽光強烈的地方，常常擦一些防曬霜，西紅柿跟牛奶可以多吃。

　　2、也可以經常泡腳，泡腳的時候倒一些白醋，然後用手輕輕搓腳，或者是對腳進行一些按摩，然後再衝乾淨，買一些工具對腳磨皮，完成這些過程後，最好用潤膚產品按摩腳部。

　　3、冬天的時候也可以在洗完腳之後塗抹潤膚露，要經常的換洗襪子，其實腳跟手是一樣的，你要對腳跟手同樣的好這樣你就會發現腳也會變嫩。

　　1、可以經過硫酸，鹽酸，雙氧水等漂白，核桃在採摘時，外殼受潮，或者青殼未清理乾淨，或者核桃嗮或烤時不到位而引起的區域性受潮，就會在外殼山留下黑塊，但是裡面是白色的。

　　2、因為裡面變黑引起的外面變黑，原因是陳貨或者是受潮，或裡面有黴菌等變質。