變白祛痘小技巧

　　1、首先，你每天要保證有大概三分鐘時間來進行這個事情，當你把臉打溼之後，擠一點量的洗面奶，在臉上進行塗抹。然後一直按摩臉部，使洗面奶中的洗滌成分能夠深入毛孔，清除毛孔內的汙漬或者生物油。

　　2、當你清除了之後，待你的臉幹了之後，倒一點爽膚水到手掌心，然後用手掌心的爽膚水拍打面部。持續拍打大約一分鐘。然後幹了。擠一點點乳液，塗在臉上長了痘痘的地方，塗抹勻淨了之後，就不用管了。

　　3、這樣堅持大概一個周！就會看到皮膚變化很大。

　　4、做到以上三步的同時，還要多喝水。特別是每天早上，必須喝一杯水。多吃點補充補充維生素的食物。比如蘋果，葡萄，橘子，西紅柿，等水果。這樣你就會擁有一個非常好的皮膚。

　　1、外敷海帶面膜。在市場或超市裡買來整條的鮮海帶，洗淨，然後剪成合適大小貼在洗乾淨的臉上。十幾分鍾後取下，幾天以後，你就會驚喜的發現痘痘基本上都消失不見了，皮膚也會白淨細膩好多。

　　2、食補海藻薏仁粥。取海藻15克，甜杏仁10克，薏仁30克。將海藻、甜杏仁加適量的人煎煮，然後過濾掉沒有的東西，取汁液與薏仁煮粥食用，每天喝一次就行，可以活血化瘀，消炎，有效的改善痘痘。

　　3、食補海帶綠豆湯。海帶、綠豆各30克左右，玫瑰花6克，紅糖適量。把玫瑰花用紗布包好後與海帶綠豆一起同煮，煮好後去掉玫瑰花，放入紅糖食用就可以了，每天晚上喝一碗，能夠有效的去掉臉上的痘痘。

　　4、牙膏。從超市買來一隻最普通的牙膏，得找含氟量低的。先清洗面部擦乾淨，在冒痘痘的地方點上牙膏，第二天早上再洗掉，你就能發現髒東西已經被牙膏帶出來了。

　　1、不亂用藥；每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏幹，而偏油偏幹有不同的祛痘方法，因而，諮詢怎樣快速祛痘的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。

　　2、補水，補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實際上肌膚如果一直保持水潤，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。

　　3、吃有益祛痘的食物，比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿蔔中的胡蘿蔔素等，這些都對祛痘有很好的效果。想快速祛痘的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。

　　4、夜間修復很重要，夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液迴圈更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛痘也有極大的好處。