碟剎的剎車把手的鬆緊，線碟是透過調節剎車夾器來控制的，油碟需要補充油量達到更緊的剎車手感。線碟以BB5為例，用T25順時針擰碟剎夾器內側的調節蓋，然後捏剎車，這時剎把手感明顯更緊了，調到合適手感即可。
油碟，以SHIMANO的油碟為例，如果手感偏軟了，先將剎把固定螺絲鬆開，讓剎把油缸呈水平狀態，開啟油剎把上的封口螺絲，用SHIMANO的專用剎車油滴入。捏住剎把，放開，反覆幾次，排出剎車裡的空氣，再滴入剎車油，將退出空氣的位置填滿；再排空氣、補油，直到剎車手感變緊。
碟剎的剎車把手的鬆緊，線碟是透過調節剎車夾器來控制的，油碟需要補充油量達到更緊的剎車手感。線碟以BB5為例，用T25順時針擰碟剎夾器內側的調節蓋，然後捏剎車，這時剎把手感明顯更緊了，調到合適手感即可。
油碟，以SHIMANO的油碟為例，如果手感偏軟了，先將剎把固定螺絲鬆開，讓剎把油缸呈水平狀態，開啟油剎把上的封口螺絲，用SHIMANO的專用剎車油滴入。捏住剎把，放開，反覆幾次，排出剎車裡的空氣，再滴入剎車油，將退出空氣的位置填滿；再排空氣、補油，直到剎車手感變緊。
1、在騎行爬坡時，提前變速，將鏈盤換在中盤或者小盤上，飛輪調在大飛輪上。
2、當上坡後，感覺有點吃力了，趕緊多踩兩腳，乘機再換小一點的飛輪，這點很重要，很多人掉鏈斷鏈就是上坡邊用力蹬邊換擋造成的。
3、換擋後上坡就不費力了，很重要的一點，換擋要在蹬踩輕鬆的情況下變速，這樣既可以避免掉鏈滑鏈，還可以延長鏈條使用時間。
4、如果有鏈條異響看看是不是贓物多了或者缺少潤滑油了，贓物多了要用汽油進行清潔後加機油潤滑，一般汽車機油是非常好找好用的。
5、在車輛上坡時先將左邊調整為1檔。
6、右邊調節到1檔。如果覺得費力可以繼續向上調整成2檔或者3檔。
7、在平路上，左邊可以調整到5檔、6檔、7檔都可以。
8、下坡時候左邊三擋，右邊5檔、6檔、7檔都可以。
1、在騎行爬坡時，提前變速，將鏈盤換在中盤或者小盤上，飛輪調在大飛輪上。
2、當上坡後，感覺有點吃力了，趕緊多踩兩腳，乘機再換小一點的飛輪，這點很重要，很多人掉鏈斷鏈就是上坡邊用力蹬邊換擋造成的。
3、換擋後上坡就不費力了，很重要的一點，換擋要在蹬踩輕鬆的情況下變速，這樣既可以避免掉鏈滑鏈，還可以延長鏈條使用時間。
4、如果有鏈條異響看看是不是贓物多了或者缺少潤滑油了，贓物多了要用汽油進行清潔後加機油潤滑，一般汽車機油是非常好找好用的。
5、在車輛上坡時先將左邊調整為1檔。
6、右邊調節到1檔。如果覺得費力可以繼續向上調整成2檔或者3檔。
7、在平路上，左邊可以調整到5檔、6檔、7檔都可以。
8、下坡時候左邊三擋，右邊5檔、6檔、7檔都可以。