1、每天堅持讀書1小時，學習使人進步，閱讀是人一生的老師。有很多人離開學校後就不再讀書了，而持續讀書的那些同學則在事業上獲得了更大成就，在見識涵養上取得了持續的精進。所謂“士別三日，當刮目相看”！不讀書就意味著在思想上的日漸落後，一天不要緊，一年，十年……造就了一個詞叫“天壤之別”。所以我們要讓閱讀成為伴隨一生的好習慣，每天一小時。你的改變將影響你全家的風水，讓家人因此得到祝福，讓孩子受到啟發！
2、堅持提升專業，成為專業權威，我們曾多次見證了國家科技進步獎的那些國之棟樑！有中國航天科工集團的“數控”大神，有中國船舶重工的“焊武帝”……我們也曾見過會CAD的外賣小哥，文武雙全的單位保安……我們永遠不知道在工作之外有些人還在瘋狂的強化自己，學習最新的知識，研究更佳的方法……在不知不覺間完成了蛻變，化蝶而飛！所以大家要學會在自己專業的領域做到精益求精，嚴格要求自己，如此平庸二字將遠離你的世界。
3、戰勝拖延，尋找舒適是人的自然本能，而這個本能很多情況下發展成了懶惰和拖延。拖延症似乎已經成為一門學問，而拖延本身成了一種“病”。小到家庭，大到國家，成員的拖延會帶來嚴重問題和不良後果。家裡大人拖延的代價可能是孩子上學遲到受老師批評，自己工作遲到受公司批評……工作上拖延則影響工作效率和客戶體驗感，給公司帶來消極影響……而國家拖延則意味著捱打甚至消亡，今天疫情全球爆發，我們快速應對取得了成效，而很多其他國家不重視，不在意，導致今天的嚴重結果……這何嘗不是一種拖延？如果他們早作打算，將會有多少生命得到拯救？拒絕拖延，真的就是在拯救生命，拯救靈魂！
蝸牛都扛不住的拖延
4、提升形象和自信，很多女人在後來都說過一句話，我發現自己結婚的時候最美了。因為經歷了精心的打扮，心情也是特別愉快，好多人給自己祝福……從形象和自信上都覺得自己是天下第一幸福的女人！可見形象和自信的重要性。在日常生活中我們應該注意自己的在外形象和內在氣質，就像很多女孩子買了新衣服和化妝品後特別開心一樣。因為自己的形象和氣質可以增加自信，提高影響力，對外傳遞的是一種積極向上的態度！在工作生活中形象氣質好的人成就更高，生活也更幸福！
5、學會反省自己，列寧說過“當一個人開始自我反省的時候，他將開始一個偉大的起點”。我們每天都要注意自己哪裡做的不夠好，不夠努力，哪些地方可以改進。《了凡四訓》告訴我們，一個人每天必須做的事情就是每天都要自我反省，一定要天天反省自己的過失，每天都要改掉自己的不足。一天不知道自己的過錯，便一天沉浸於自以為是當中；一天沒有錯誤可以改正，就一天都無法進步。因此大家要日日反省，才能天天精進！
6、向優秀的人學習，孔子曰：“三人行，必有我師焉。”其實每個人都有值得別人學習的地方，而這就是別人優秀的地方。我們在生活工作中都有榜樣和敬仰的人，那是別人的優秀之光在照耀和溫暖我們。所以優秀絕對是一種力量，是可以透過類似“化學反應”一樣的過程來影響別人的。我們想要更優秀就要和優秀的人在一起，學習，被影響，如此可以加速自己的成長和進步，早日成為他人眼中那個優秀的榜樣。
7、堅持早睡早起的作息和鍛鍊，每一個來到這個世界上的生命都是偉大的。照顧好自己的身體才可以感受這個世界的長情和美好。早睡早起的人抵抗力和免疫力比晚睡的人更好，皮膚更好。而早上進行適度的體育鍛煉可以極大的增強人的體質，增加工作效率，讓身體機能更年輕更具活力！讓人從內到外體現出經年累月的自律和自信。