讓小學生踢足球的利弊

　　利：

　　1、鍛鍊團隊意識。踢足球有利於良好的心理品質及思想品德的形成，極大的培養了學生的團隊合作的能力，增強了集體責任感。

　　2、鍛鍊協調性。足球運動要求技術能力很高，學生在練習過程中，需要完成各種跑動等，鍛鍊了學生的協調性和靈活性。

　　3、培養個性。孩子在一個團體裡，不盡能夠培養團隊意識，還能夠發展友誼，發現自我，踢足球對於培養孩子完善的個性也是有利的。

　　4、強健體魄。踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。

　　利弊：

　　可能造成身體損傷，包括骨折，脫臼，關節勞損，肌肉拉傷和軟組織挫傷等。

　　要想腳力大就要練習腿力。在足球運動中決定腿部力量的關鍵是大腿肌肉群的力量，而決定腿部爆發力特別是起動爆發力和射門爆發力的關鍵是小腿的肌肉力量。

　　練習的方法：

　　提踵練習。練習時，原地站力，兩個膝蓋關節保持直立，向上提腳跟，越高越好，當腳跟提到最高高度的時候，把身體的全部重心落在大腳趾尖上，保持此姿勢站立5-10秒。然後慢慢的回覆原位，進行反覆的練習。在進行此項練習的時候要注意放下腳跟時要注意控制腳跟放下的速度，防止腳跟衝擊地面力量過大造成的身體損傷，重複的次數和維持的時間可以根據自身的狀況靈活的掌握。

　　經過長時間的訓練後，可以提高腳力。

　　壯族的"高腳球"，玩起來很像足球。不過卻不能用腳來踢，無論奔跑、拼搶和踢球都 能用那對"義肢"。現在用的球是足球，但以前踢的可是柚子。原來，早在南宋時，廣西南丹縣人就有踢柚子的遊戲；每逢中秋還要舉行踢柚子比賽，近代發展為踩高蹺踢足球，更是別開生面。