1、喝一口水,含在嘴裡,深吸一口氣,感覺快打嗝時立即吞下,多喝幾口一般都能見效。
2、用一個塑膠袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,讓吐出的二氧化碳重複吸入,血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動,讓膈肌“做它該做的事”。
3、用羽毛等物體刺激鼻孔,誘發噴嚏,打個噴嚏嗝就會停止。
4、被驚嚇。這一條之所以會被奉為“絕對經典”,是因為當突然受到驚嚇時,大腦會在瞬間做出反應,除了加速心跳、升高血壓,還會將正在進行的所有不重要的肌肉活動停止,使注意力完全集中在恐懼的來源上,進入備戰狀態。
1、喝一口水,含在嘴裡,深吸一口氣,感覺快打嗝時立即吞下,多喝幾口一般都能見效。
2、用一個塑膠袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,讓吐出的二氧化碳重複吸入,血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動,讓膈肌“做它該做的事”。
3、用羽毛等物體刺激鼻孔,誘發噴嚏,打個噴嚏嗝就會停止。
4、被驚嚇。這一條之所以會被奉為“絕對經典”,是因為當突然受到驚嚇時,大腦會在瞬間做出反應,除了加速心跳、升高血壓,還會將正在進行的所有不重要的肌肉活動停止,使注意力完全集中在恐懼的來源上,進入備戰狀態。
1、喝水彎腰法:先將身體彎腰至90度,然後大口喝下幾口溫水,因為胃部離膈肌較近,所以可以從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達到止嗝的目的。
2、屏息法:捏住鼻子、閉緊嘴巴,然後反覆呼吸幾次。
3、噴嚏法:打嗝的時候,想辦法打一個噴嚏就可以了。
1、彎腰喝水。
彎腰時胃部和打嗝的地方會離得比較近,水在進去內部的時候可以對膈肌做到按摩的作用,這樣就可以有效的做到止住打嗝的症狀。
2、穴位按壓。
想要快速止住打嗝的話,可以讓自己按壓“少商穴”,在按壓的時候雖然會有些痠痛感,但是對於打嗝的症狀會有很好的緩解作用。
3、驚嚇法。
可以利用他人在打嗝者不知情的情況下,用驚嚇的方法來起到一種刺激的作用,可以適當起到止住的效果,但是這種方法的話還是要因人而異,並不是什麼樣的人都可以用,如果是脾氣暴躁或者是有心臟病的人要慎用,避免不必要的情況發生。
4、屏氣法。
如果出現經常打嗝的時候,可以試著用屏氣的方式來緩解,然後在慢慢地呼氣,這個方法可以反覆練習。