讓桃酥變軟的方法

　　1、用料：黃油100克、低筋麵粉250克、細砂糖120克、雞蛋1個（55克左右）、泡打粉1克、核桃仁適量。

　　2、做法：黃油室溫軟化回軟後加入細砂糖，用電動打蛋器攪拌均勻。

　　3、雞蛋打散，分兩次加入雞蛋液繼續攪打，至黃油體積蓬鬆，顏色變白。

　　4、篩入低筋麵粉和泡打粉。

　　5、用橡皮刮刀和手攪拌成均勻無干粉面團。

　　6、將麵糰分成每個大小約23克，放手心揉成圓形，然後稍微按扁，有序地擺放在烤盤上。

　　7、取一顆核桃碎輕輕壓入小餅胚的中央，並均勻地刷上蛋黃液。

　　8、放入預熱好的烤箱中層，上下火180/160度，烘烤約18分鐘。

　　9、鬆軟核桃酥就好了。

　　1、扭轉身體，單腿放在地上，一腿前屈，用右手抓住左腳，身體向右轉動，左手撐地，保持60秒，然後更換姿勢，另一邊同樣保持60秒。

　　2、蜥蜴姿勢，趴在地上，雙手手掌向內撐住地面，將身體抬起，腰部向下壓，保持60秒後休息，和上一組動作交替運動。

　　3、下腰動作，這個姿勢可以幫助鍛鍊腰部肌肉，長時間做，有助於腰部的線條柔軟。雙腳分開，然後身體向下壓，你可能一次無法做到用頭觸地，但是儘量身體下壓，來加深腳步活動。

　　4、前屈動作，雙腳自然開立，與肩同寬，雙手在背後臀部相握，身體下壓，用鼻子去接近膝蓋，背後的雙手用力向天空揚起。

　　5、貓拱背，貓的拱背姿勢是一個很好的伸展身體的動作，屁股向天空拱起，保證背部挺直。保持30秒之後站起，然後可以再來一次。

　　6、狗伸懶腰，模仿狗伸懶腰的姿勢能夠幫助你整個身體拉伸，然後用雙手撐住地面，前胸向前匍匐，雙腳撐地，堅持30秒之後再來一遍。

　　1、把柿子裝在容器中，用酒或酒精噴於果皮表面，密封3∼5日。

　　2、把柿子放入35℃溫水中，過兩天即可脫澀。

　　3、把柿子與梨(或山楂)放在一起，密封3∼5日即可。

　　4、把柿子裝在塑膠薄膜袋子中，密封放置兩天。

　　5、將柿子放在電冰箱速凍室裡凍1夜，然後再拿到陽光下曬軟。

　　提醒一下大家，柿子雖然好吃，但是不能空腹吃，也不能同螃蟹、紅薯等同食，否則極易引起身體不適。