1、可以使用檸檬汁或者是花生草莓等食物，對於牙齒美白都有著非常不錯的效果。在平時也可以選擇美白效果比較好的牙膏，比如：小蘇打牙膏就是很常見的。
2、另外，在平時也要注意保持牙齒的清潔，養成早晚刷牙的習慣。我們每次刷完牙之後可以用檸檬汁塗抹牙齒，這樣堅持下來的情況下，我們的牙齒不會出現那麼黃的現象，但是需要堅持。
1、可以使用檸檬汁或者是花生草莓等食物，對於牙齒美白都有著非常不錯的效果。在平時也可以選擇美白效果比較好的牙膏，比如：小蘇打牙膏就是很常見的。
2、另外，在平時也要注意保持牙齒的清潔，養成早晚刷牙的習慣。我們每次刷完牙之後可以用檸檬汁塗抹牙齒，這樣堅持下來的情況下，我們的牙齒不會出現那麼黃的現象，但是需要堅持。
電漿牙齒美白：它一樣是利用過氧化物藥劑，塗布在牙齒表面上，組電漿機器照射、去活化，催化藥物的氧化還原反應，而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約30分鐘，必需在整形美容機構裡做，全部療程1-3次，即可達到一般求美者想要的美白成果。它通常只做上、下排前面的牙齒、頰側面部。由中線算起，上、下、左、右，每邊4顆，16顆牙齒的類側面。
雷射牙齒美白：它是利用美白劑，搭配適當的雷射劑量，催化特殊觸媒，強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素，由碳環結構，漂白至親水性無色素結構，而達到安全美白的療效。在21世紀，一切講求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的選擇。它一次就OK。一次療程約30分鐘。同樣的它必須在整形美容機構裡做。它只做上，下排前面的16顆牙齒，只有頰側面。
超音波洗牙：超音波洗牙，主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，藉著超音波洗牙，也可以去除大部份;但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
活性牙齒漂白：藉著個人牙齒漂白牙託，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：求美者自行在家裡做。求美者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數，每次漂白的時間。和全部療程結束，停止的時間。它的缺點是：療程較長，約2周的時間，才能達到一般求美者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做，比較好。
1、牙齒一般分為內源性染色和外源性染色。
2、第一、如果是針對外源性染色，可以進行洗牙的處理。洗牙雖然達不到美白的效果，但是可以去除牙菌斑、牙結石，維護牙周的健康，這是美白的基礎。
3、第二、如果需要進行美白，現在市面上常見的是冷光美白朮，也就是用藍光進行牙齒美白。
4、第三、可以採用牙貼面治療，如果是氟斑牙或者四環素牙，一般可以採用牙貼面進行前牙治療，這時有很好的美白效果。
5、第四、可以進行烤瓷冠的修復，進行全冠的修復效果也是非常可觀。因為烤瓷冠現在全瓷材料比較良好，而且美觀度比較高，硬度也比較強。